介護ねたきり（ロコモ）予防対策 運動の大切さを知ろう！ 介護・寝たきりにならないために 平成27年度 順天堂大学公開講座 お知らせ 参加無料 平成27年度 順天堂大学公開講座 介護ねたきり（ロコモ）予防対策 運動の大切さを知ろう！ 介護・寝たきりにならないために 参加無料 日時： 平成27年 5月2日（土）10：00～12：00 場所： 順天堂大学さくらキャンパス2号館：11番教室 （最寄り駅 京成酒々井駅 徒歩25分） 講師： 町田修一 准教授（大学院スポーツ健康科学研究科） 定員： 100名 （申込先着順で定員になり次第締め切ります） 講座内容： ヒトが生涯にわたって健康で自立した生活を営むためには、日常動作の基盤となる筋肉量を維持することが必要不可欠です。当日は、介護予防の観点から、運動の重要性と筋の老化の特徴やスポーツ医科学の理論に基づく運動プログラムについて紹介します。また、体力測定としてロコモ度チェックを希望者を対象に実施します。 申込方法：順天堂大学さくらキャンパス 社会連携推進室FAX (0476-98-1011）まで、 指定のFAX用紙にてお申し込み下さい。後日、案内状を郵送します。 締切は4月28日（火）午後5時まで。 お知らせ 順天堂大学さくらキャンパスでは、今後、介護・寝たきり予防のための公開講座や運動 教室を実施することを予定しています。 【公開講座】 5月16日(土) 第2回： 筋力トレーニングの効果と方法 6月20日(土) 第3回： 有酸素運動の効果と方法 7月18日(土) 第4回： トレーニング方法のまとめと応用 8月15日(土) 第5回： 運動と栄養 9月12日(土) 第6回： まとめ: 介護・寝たきりを予防するための運動 【運動教室】 平成27年6月より、参加者の体力レベルや嗜好に合わせた複数の運動教室を予定しています。詳細は第1・2回公開講座にてご説明させて頂きます。 【問合せ先】 運動生理学研究室 関谷、中潟、尾崎 電話：0476-98-1001（代表） 内線 312 時間：10時～16時（月・水・金曜） 【担当】 町田修一（順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科・准教授） 内藤久士（順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科科長・教授）