平成 17 年度研究発表会 財団法人 生 弓 会 平成 17 年 8 月 27 日 1 ３時より１８時まで ＮＨＫ 青山荘.

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1 平成 17 年度研究発表会 財団法人 生 弓 会 平成 17 年 8 月 27 日 1 ３時より１８時まで ＮＨＫ 青山荘

2 進行上の要点 共通テーマ １）本多流射法のバイオメカニズム的 探求 ２）武道：弓道が日本文化にどう貢献 した かの検証 PC プロジェクタによるパワーポイント紹介 後日ホームページにて説明（当日はペー パ資 料なし） ホームページを見られない方は、カラープ リント（実費） 監修 女性運営委員により、事前調 整

3 アジェンダ 1. 基調講演 四世宗家 ①. 肩甲骨と前鋸筋 弓道は肩甲骨以外に骨の伸びはない。 NHK 試してガッテン ② 利実宗家の写真のパソコン処理 神戸支部 新田 匡欣 氏提供 ③ 利実宗家と利時宗家の記録帳実話 師範 谷口彰一郎 氏提供 ２． 前鋸筋の作用と世界の趨勢 横浜支部 高柳 憲昭 氏 ④. 筋肉の発生学的系統図解 富山支部 深井 嵩 氏 提供 ３． 前鋸筋の測定・高速ビデオ実写 横浜支部 村木 恒夫 氏 ⑤ 前鋸筋の発生する押手エネルギー 赤門支部 山中 恒夫 氏提供 ４．矢の発射時の瞬間的な衝撃に対する射術上の工夫について 赤門支 部 井出 敦夫 氏 ５ 弓射の力学的アプローチ（その７） 赤門支部 鈴木 千輝 氏 ６. 弓場の変遷に見る「武張った時代の弓」 赤門支部 多々良 茂 氏 ７. 講評

4 基調講演 本多流 四 世 宗家 本 多 利永 弓道とスポーツ

5 弓道と肩甲骨 押手の伸びは手や肘の関節ではない 押すのは肩甲骨が運動することである 本多利実流祖の背中の写真でどの部分 が如何ほど動いているか調べる（赤線 黄線） この写真は本多家のご承認により本多 流弓術書から複写し（発案は井出会 員） 、線を入れたもので（発案は新田 会員）である

6 肩甲骨 背中の上部にある逆３角形の貝殻骨で、鎖骨 と共に上腕を背骨に結びつける役目を持つ。 僧防筋はじめ多くの筋により複雑に吊られて いるが、肩甲骨前転その他の肩甲骨の運動は 上腕３頭筋と前鋸筋の２種の筋肉のみが働く。 この際上筋（僧坊筋、上腕２頭筋、大胸筋、 ３角筋等）を働かせると肩甲骨は鎖骨と１体 化して独立の運動は出来なくなる。 肩甲骨の運動は前鋸筋の鍛錬で解決する。そ の為には上筋の作用を殺して、肘丸体操を行 うことが解決法である。

7 肩甲骨図

8 前鋸筋図

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10 ＮＨＫためしてガッテン要旨 肩甲骨には多くの筋肉が繋がっている しかし大部分はこれを保持するために使われ、 上腕 3 頭筋長辺と前鋸筋のみが肩甲骨を動か す為に使用される しかしこれらの筋肉は他の肩甲骨に繋がる筋 肉を緩めないと働かない。手先までリラック スしていないと肩甲骨は動かない 人間が手を上に上げるには 120 度までは上腕 骨を保持する筋肉によって動くが、その先の 60 度は肩甲骨の運動により実現できる 50 肩は滑液が抜け固化してこの肩甲骨と上腕 骨が癒着した為に肩甲骨の助けのみによって 手を上に上げている従って 60 度しか手が挙が らない