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プロシン ウェイト マネージメント システム Copyrights©Neways Japan KK. この資料の著作権はすべてニューウエイズジャパン株式会社に帰属します。無断複製・無断転載などは一切禁止します。

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プロシン ウェイト マネージメント システム STEP2 ｢食欲」⇒「栄養補給」⇒「代謝｣ の3ステップ 食事のサイクル全般に着目 ウェイトマネージメントを 総合的にサポートします ニューウエイズのウエイト・マネージメントは 単なるダイエット（食事制限）ではありません。ダイエットとは減量、痩せるというイメージありますが、ニューウエイズが提案するのはウエイト・マネージメントです。 目的は健康を保つために、栄養をバランスよく摂り、健康的な体型になる。 食欲、栄養補給、代謝という食事のサイクル全般に着目し、健康的な体型になるためのウエイト・マネージメントを総合的にサポートする3ステップが、プロシンノウエイトマネージメントステムです。 平成20年4月よりメタボ検診もスタートし、 健康のためにウエイトマネージメントの大切さが改めて注目されています。 STEP3 STEP1 Copyrights©Neways Japan KK.

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STEP1 プロシン プレミール タブレット 食欲に着目 炭酸と食物繊維で お食事の前に水に溶かして飲むことで 空腹感を和らげます。 注目成分 プロシン・プレミールタブレット 食欲に着目しました。 お食事の前に水に溶かして飲むことで、炭酸と食物繊維の力でおなかが膨れます。 食べ過ぎないよう空腹感をコントロールし、適度な食事の量で十分な満足感を得ることができます。 注目成分は白インゲン豆です。 白インゲン豆に含まれる「フォセオリン」が、ごはん、パンなど炭水化物のカロリーが気になる方におすすめの成分です。 また、食物繊維であるイヌリン、キトサンも配合しています。 白インゲン豆抽出物 炭水化物のカロリーが 気になる方へおすすめ Copyrights©Neways Japan KK.

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プロシン シェイク STEP2 バランスよく栄養補給 大豆たんぱく質を主原料とし、 数種のビタミン、ミネラルや 食物繊維などを配合。 Ｌ-カルニチンが 燃焼をサポートします。 お食事代わりとしても お召し上がりいただけます。 プロシンシェイク 大豆たんぱく質を主原料とし、ビタミン、ミネラル、食物繊維などバランスよく摂取できます。 食事が偏りがちになるウエイト・マネージメント中も必要な栄養をバランスよく補給でき、お食事の代わりにお召し上がりいただけます。 燃焼サポート成分であるＬ-カルニチンも配合しています。 Ｌ-カルニチンは運動時に深く関わる栄養成分で、毎日の生活、運動をよりサポートし、燃焼しやすい体つくりに役立ちます。 Copyrights©Neways Japan KK.

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STEP3 プロシン サーモジェニック 代謝に着目 運動によるエネルギー源の燃焼をサポート アルファリポ酸など 燃焼サポート成分配合 カロリーの摂り過ぎが気になる方に 　　　おすすめします。 プロシン　サーモジェニック 代謝に着目しました。 注目成分はアルファリポ酸。 エネルギー源の燃焼をサポートします。 同じ量の食事を食べても太る人と太らない人がいるのは、エネルギーの消費量に個人差があるためです。エネルギーの消費しやすいからだ作りを目指しましょう。 カロリーの摂り過ぎが気になる方におすすめします。 Copyrights©Neways Japan KK.

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メタボリック・シンドローム 診断基準の1つとして 腹囲（へそ周り）が 男性 85cm 以上 　　　　　　　　　　　　 女性 90cm 以上 　　　　　　　　　　　　 さて、 メタボリックシンドロームの診断基準の1つとして、腹囲の基準があります。 男性は85ＣＭ 女性は90ＣＭ この違いは何でしょうか。 Copyrights©Neways Japan KK.

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男性は リンゴ型 女性は 洋ナシ型 脂肪のつき方に差があるからです。 男性はリンゴ型といって、おなかの周りの内臓に脂肪が蓄積する内臓脂肪型。 女性は洋ナシ型といって、太もも、お尻になどに脂肪がつきやすい皮下脂肪型。 健康を保つ上で問題になっているのが内臓脂肪型です。 では、その脂肪のついた内臓はどうなっているか見てみましょう。 内臓脂肪 皮下脂肪 Copyrights©Neways Japan KK.

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性別の差による 脂肪のつき方の違い 　　　 男性　 　　　　　　　　　　女性 ＣＴスキャンを用いて、内臓の様子をみたものです。 黒く見えるのが脂肪です。 女性は皮膚の下に脂肪がついているのに対し、 男性は内臓の隙間に脂肪がついています。 この内臓脂肪が生活習慣病と係わり合いが深いといわれ、健康管理の上で重要です。 Copyrights©Neways Japan KK.

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メタボリックシンドロームの状況 女性 40～74歳は 5人に1人！ ウエイトマネージメントというと美容を気にする女性の関心が高いようです。 実際、40歳以上の女性のうち、5人に1人はメタボリックシンドロームが強く疑われる、あるいは予備群と言われています。 しかし、ウエイトメネージメントは女性だけのものでしょうか？ Copyrights©Neways Japan KK. 出典：平成16年国民健康・栄養調査

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メタボリックシンドロームの状況 男性 40～74歳は 2人に1人！ 実は、40歳以上の男性のうち、2人に1人がメタボリックシンドロームが強く疑われる、あるいは予備群と言われています。 2人に1人、ウエイトマネージメントが必要な男性はあちこちにいるということです。 健康を保つ上で、ウエイトマネージメントの必要性は、美しさを気にする女性よりむしろ男性にあるといえます。 Copyrights©Neways Japan KK. 出典：平成16年国民健康・栄養調査

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太るメカニズム 太る 消費 カロリー 摂取 カロリー 消費 カロリー 摂取 カロリー ここで太るメカニズムについて説明します。 メカニズムは簡単です。 摂取カロリーと消費カロリーを比べ、摂取カロリーの方が多ければ太るわけです。 簡単に言うと食べすぎです。 Copyrights©Neways Japan KK.

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太るメカニズム 維持 消費 カロリー 摂取 カロリー 摂取カロリーと消費カロリーのバランスが取れていれば、体重も維持されます。 Copyrights©Neways Japan KK.

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太るメカニズム やせる 消費 カロリー 摂取 カロリー 消費 カロリー 摂取 カロリー 逆に、摂取カロリーよりも消費カロリーの方が多ければ、痩せるわけです。 Copyrights©Neways Japan KK.

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では、やせるためには、 食事を食べなければ いいのか？ では、摂取カロリーを減らすためには、食事を食べなければよいのでしょうか？ 元々、日本人はモンゴロイド人種で農耕民族です。長い飢餓の時代には少ない食べたものを効率よく脂肪として蓄える体質も持っています。 食事量を減らすと、少ない食事で生きていけるように 省エネ体質になります。 省エネ体質になった状態では、少ない食事でも生命維持が可能なため、余分なカロリーが脂肪として蓄えられやすい状態になります。 また、体内に入ってきた食べ物をどんどん脂肪にして蓄えようとします。次の飢餓状態に備えて自己防衛の機能が働くためです。 ダイエット前と同じ量を食べても、脂肪がついてかえって太りやすい体質になってしまうのです。 　また、栄養が不足したダイエットで骨や筋肉まで減っています。 以前と体重は同じだとしても、脂肪がついた分、かえって脂肪体重は増えてしまうことになります。これがリバウンドです。 Copyrights©Neways Japan KK.

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脂肪1ｇ＝約7kcal 脂肪1㎏落とすには・・・・ 約7000kcal の消費が必要 では、脂肪1Ｋｇをカロリー摂取だけで落とすには、どれだけのカロリーを消費すればよいでしょうか。 脂肪1ｇは約7kcalです。 1ｋｇの脂肪を落とすには約7000kcalの消費が必要になります。 これは大人の食事約3日分に相当するカロリーです。 理論的には3日間絶食すれば脂肪1ｋｇの減量になるわけですが、さきほども説明したとおり絶食では大事な基礎代謝を落とす結果に繋がってしまいます。 Copyrights©Neways Japan KK.

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理想的な食事 低脂肪、高たんぱくの 良質なたんぱく質を しっかり食べましょう たんぱく質は、筋肉、皮膚、血液など、 体の元を作る大切な成分です。 筋肉を維持したい人はもちろん、 ダイエットしたい人にも必要！ では健康な体型を保つ上での理想的な食事はどのようなものでしょうか。 それは低脂肪、高たんぱくの良質なたんぱく質=プロテインをしっかりと食べることです。 たんぱく質は、筋肉、皮膚、血液など体の元を作る大切な成分です。 アスリート、体を鍛えている人も、体を作るためしっかりとプロテインを食べることは必要です。 と同時に、ダイエットしたい人にもプロテインは必要です。 アスリートとダイエットしたい人 相反する人にプロテインが必要とはどういうことでしょうか。 Copyrights©Neways Japan KK.

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基礎代謝量 ここで、基礎代謝量を見てましょう。 基礎代謝とは、生きているために最低限機能を維持するために必要なエネルギーです。つまり寝ているだけでも消費するエネルギーです。 男性、女性とも、一番基礎代謝が高い10代に比べ、年と共に基礎代謝が落ちているのが分かります。 成人男性だと、10代で約1600kcalが50代になると1400kcal以下に減ってしまいます。そのため、年をとっても若い頃と同じような食事量、運動習慣の場合、急に太ってしまい、下腹部がポッコリということがあるのです。 Copyrights©Neways Japan KK.

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基礎代謝が高ければ 消費カロリー 基礎 代謝 摂取 カロリー やせる 基礎代謝が低いと 消費カロリー 基礎代謝 摂取 カロリー 図を確認してください。 上下の摂取カロリーは同じです。 しかし、基礎代謝が高ければ、運動量は同じでも消費カロリーが高くなりやせます。 逆に、基礎代謝が低ければ、その分消費カロリーが低くなり、太っていきます。 この大事な基礎代謝の大きな部分を担っているのが筋肉です。つまり筋肉が多いと基礎代謝が高く、筋肉が少ないと基礎代謝が低いということに。同じ量を食べているのに太りやすい人と太らない人との差は、筋肉量の差も要因になります。 筋肉量を増やすために適度な運動も効果的です。 太る Copyrights©Neways Japan KK.

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プロシン ウェイト マネージメント システム STEP2 ｢食欲」⇒「栄養補給」⇒「代謝｣ の3ステップ 食事のサイクル全般に着目 ウェイトマネージメントを 総合的にサポートします プロシンのウエイトマネージメントシステムは ウエイトマネージメントしている時の 食べたいという「食欲」 偏りがちな栄養バランスを補う「栄養補給」 エネルギーの燃焼「代謝」 この、食欲、栄養補給、代謝という食事のサイクル全般に着目し、健康な体型になるためのウエイト・マネージメントを総合的にサポートします。 STEP3 STEP1 Copyrights©Neways Japan KK.

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プロシンシェイクの栄養素 プロシンシェイクに含まれる栄養素です。 1食の摂取目安量を100と計算した場合、 ビタミン、ミネラルがバランスよく配合されています。 また、摂取量を控えたい熱量とナトリウムは少なくなっています。 たんぱく質に加えビタミンやミネラルが足りないと体脂肪の代謝も効率よく働きません。しっかりと補給しましょう。ミネラルのサポート成分フルボ酸が配合されたマキシモルがなんと言ってもお勧めです。 Copyrights©Neways Japan KK.

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ニューウエイズの ウエイトマネージメント 健康なウエイトマネージメントは健康は食習慣から始まります。 ニューウエイズのウエイトメネージメントシステムを利用して、 単に痩せるだけでなく、健康的な体型を手に入れてください。 Copyrights©Neways Japan KK.