～身に付けよう！乳がん自己チェックトレーニング～

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1 ～身に付けよう！乳がん自己チェックトレーニング～
参加者募集 女医に聞く現代女性のライフサイクルの変化に伴うからだの変化 x 私らしさ応援！ ウィメンズヘルスセミナー ～身に付けよう！乳がん自己チェックトレーニング～ ●講義・演習　女医に聞く「女性のライフサイクルとからだの変化」　 乳がん自己チェック法 女性ホルモンとライフサイクルごとの身体の変化、ホルモンケア、働く女性のメンタルヘルス、がんの現状と乳がん自己チェックの実技演習を行います。 ●体験学習　リラクゼーション 専用測定器で、現在の肌年齢が測定ができます。アロマケア、スパイスセラピー、リフレクソロジーなどの体験学習を通じてリラクゼーション手法を習得していただきます。なお、この体験学習の内容は会場ごとに異なります。下記予定をご確認ください。 講座の ポイント 日　時 会　場 平成28年12月10日（土） 午前10時〜午後3時（受付9時30分開始） イオンコンパス 　　　東京八重洲会議室  4階「Room　B＋C」 住所：東京都中央区京橋1-1-6越前屋ビル4F アクセス：東京ﾒﾄﾛ銀座線「京橋」駅　徒歩2分 　　　　　　JR「東京」駅下車　徒歩4分 　　　　　　 参加費 無料　（昼食付、交通費は自己負担） ●ご参加に当たって ＜スパイスセラピー＞ 特に服装のご注意やご持参いただくものはございません。 コニカミノルタ健康保険組合

2 ※ この申込書は、参加者2名まで使用できます。（コピー可）
カリキュラム 時　間 項　目 内　容 講　師 10:00～10:15 はじめに ●開講あいさつ 10:15～12:15 ＜講義＞ ■女医に聞く 「女性のライフサイクルとからだの変化」 ＜実技演習＞ ■がん検診のすすめ ～「女性ホルモン」を知ることで 人生を楽しく、キレイを磨く～ ●女性のライフサイクルと女性ホルモン 　・成熟期・更年期・老年期における身体の変化と悩み ●女性のためのホルモンケア 　・一生を通じて影響をうける女性ホルモン ●働く女性のメンタルヘルス ●子宮頸がん・体がん・乳がんの現状 　・がん検診のすすめ 　・乳がん自己チェックトレーニング ●質疑応答 女性医師 12:15～13:15 昼 食 13：15～14:55 ＜体験学習＞ ■リラクゼーション ●あなたの肌年齢は何歳？ 「肌年齢」を測定しよう！ ※一例 ●リラックスドリンクで‘ホルモンバランス’を整える 「リラックスティーの作り方と試飲」 ・ドライハーブを使う美味しい作り方など ●まとめ アロマセラピスト等 14:55～15:00 おわりに ●閉講あいさつ　　・アンケート記入 ※リラクゼーション体験学習については、「スパイスセラピー」を実施します。 応募要項 ［申込対象］ ［申込方法］ ［申込締切］ ［受講者への通知］ ［申込・問合せ］ 被保険者及びその家族（被扶養者でない家族は同居家族までが対象）　※１家族２名まで受講可 下記の講座参加申込書に必要事項を記入の上、FAXまたは郵送、メールで下記あて先まで お申し込み下さい。 平成28年12月2日（金）到着分まで 開催の3週間前頃に「参加可否」を被保険者にご連絡いたします。 コニカミノルタ健康保険組合　ふれあい担当宛 【郵　送】〒 　東京都八王子市石川町2970　【社内便】（八王子）健康保険組合 TEL： 　FAX： 　 健康教室参加申込書　〔平成28年 12月10日（土）　　東京地区：私らしさ応援！ウィメンズヘルスセミナー〕 ＜切り取り線＞ 被保険者氏名 性別 女性限定 年齢 　　　　　歳 保険証記号 被保険者番号 会社・事業所名 （フリガナ） 参加者氏名 被保険者との続柄 参加者住所 〒　　　　　　- 電話　　　　　　（　　　　　　　） 本健康教室の中で特に聞きたい点・質問事項などありましたらお書きください ※　この申込書は、参加者2名まで使用できます。（コピー可） 【個人情報の取り扱い】　参加申込書に記載された個人情報は、本教室運営における以下の目的のために使用します。 １．参加確認および参加決定通知をするため。　　　　　　　　　２．参加者名簿および教室で使用するため。 ３．講師の指導ポイントを明確にし、効果を高めるため。　　　 ４．その他、「教室」運営を円滑にするため。 また、この情報は教室の運営団体である（公財）総合健康推進財団に提供します。 コニカミノルタ健康保険組合