起きたい時間に眠りを浅くすることによる 快適な目覚めの提供

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1 起きたい時間に眠りを浅くすることによる 快適な目覚めの提供
2015/1/10 起きたい時間に眠りを浅くすることによる 快適な目覚めの提供 　鈴木 舜

2 目的 快適な目覚めを提供すること

3 背景 睡眠には深さが存在し、浅い時間に起きるとすっきりと 目覚められることが知られている。 現在、このような眠りの性質を利用し睡眠をサポートする サービスが数多く存在している。

4 既存のサービス（デバイス） Fitbit Flex 眠り計HSL-101 Neuro:On https://neuroon.com/

5 既存のサービス（アプリ） Sleep as Android 快眠サイクル時計
details?id=com.urbandroid.sleep&hl=ja details?id=jp.zeroapp.alarm&hl=ja

6 研究テーマ 既存のサービス 眠りの深さを計測し、 起きたい時間と一番近い眠りの浅い時間に起こすサービス 目標とするサービス
睡眠時に刺激を与え眠りのサイクルに影響を及ぼし、 起きたい時間に眠りを浅くするサービス

7 手法 加速度センサ 眠りが浅いと体の動きが大きく、 眠りが深いと体の動きが小さい。 布団揺れの大きさを 計測する 眠りの深さの
サイクルを求める 加速度センサ

8 手法 加速度センサ 汎用性 加速度センサの 購入不要 スマートフォンアプリ

9 加速度センサの値を取得することができるようになった。
結果 自作のAndroidアプリにより 加速度センサの値を取得することができるようになった。

10 今後の課題 加速度センサの値から眠りの深さを求める。 睡眠時に刺激を与えることで眠りの深さに影響を与える ことを検証する実験を行う。

11 参考文献 Intelclinic 「Neuro:On - an intelligent sleep mask | Intelclinic」
　 OMRON 「睡眠計 HSL-101｜睡眠計・ねむり時間計｜商品情報 | オムロン ヘルスケア」 (2015/1/9) Fitbit 「Fitbit Flex ワイヤレス活動量計・睡眠計リストバンド - 技術仕様」 　

12 参考文献 Google play 「Sleep as Android - Google Play の Android アプリ」
　 (2015/1/9) Google play 「快眠サイクル時計 [目覚ましアラーム] - Google Play の Android アプリ」 (2015/1/9)