バレーボール フォーム説明 保健体育 体育 次へ © Future Institute Corporation.

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1 バレーボール フォーム説明 保健体育 体育 次へ © Future Institute Corporation.
保健体育　体育 バレーボール フォーム説明 © Future Institute Corporation. ※本データは、イメージです。実際のものとは異なります。 次へ

2 バレーボール フォーム説明 前へ 終了 レシーブ の練習 トス の練習 スパイク の練習 サーブ の練習
バレーボール　フォーム説明 レシーブ の練習 トス の練習 スパイク の練習 サーブ の練習 © Future Institute Corporation. ※本データは、イメージです。実際のものとは異なります。 　　前へ 終了

3 レシーブの練習 アンダーハンドパス バレーボールの基本。ボールの落下点へすばやく体を移動させ、しっかりと前傾姿勢を作り、低い位置でボールをとらえることが重要。 　　選択画面へ 次へ © Future Institute Corporation. ※本データは、イメージです。実際のものとは異なります。

4 【レシーブ】アンダーハンドパス 基本の構え
【レシーブ】アンダーハンドパス　基本の構え ヒザを曲げて、前傾姿勢をとる。 両腕をそろえて前方に伸ばす。 足は、肩幅より少し広めにする。 移動しやすいように、両足は前後に少し開く。 © Future Institute Corporation. ※本データは、イメージです。実際のものとは異なります。 説 明 　　前へ 次へ

5 【レシーブ】アンダーハンドパス 基本の構え
【レシーブ】アンダーハンドパス　基本の構え 　正しい姿勢　　と　　間違った姿勢 アゴを上げない！ ボールは視線 だけで追うこと。 上目づかいで ボールを見る。 レシーブし終わ るまで、アゴを あげないこと。 アゴが上がると、前傾姿勢を保てなくなる。 © Future Institute Corporation. ※本データは、イメージです。実際のものとは異なります。 説 明 　　前へ 次へ

6 【レシーブ】アンダーハンドパス 落下位置を判断し、体を運ぶ ヒザを曲げて、低姿勢にする 両ヒジを締めて、 前腕部に面を意識する 説 明
© Future Institute Corporation. ※本データは、イメージです。実際のものとは異なります。 説 明 説 明 　　前へ 次へ

7 【レシーブ】アンダーハンドパス 落下位置を判断し、体を運ぶ ヒザを曲げて、低姿勢にする 両ヒジを締めて、 前腕部に面を意識する
曲げたヒザを伸ばしながら、面でボールをとらえて、送り出す 腕は振り上げず、 体全体でボールを押しだす © Future Institute Corporation. ※本データは、イメージです。実際のものとは異なります。 説 明 説 明 　　前へ 次へ

8 【レシーブ】アンダーハンドパス 落下位置を判断し、体を運ぶ ヒザを曲げて、低姿勢にする 両ヒジを締めて、 前腕部に面を意識する
曲げたヒザを伸ばしながら、面でボールをとらえて、送り出す 腕は振り上げず、 体全体でボールを押しだす 最後までアゴは引き、 視線だけでボールを追う 　　選択画面へ © Future Institute Corporation. ※本データは、イメージです。実際のものとは異なります。 説 明 　　前へ