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ランニング教室 スポーツセンター窓口または往復ハガキにて(1人１枚) 申込。 （教室名、氏名、住所、年齢、性別、電話番号を記載）
日時：２/１７(土)・３/３ (土) ・3/１８(日)・3/３１ (土) 全４回 １０時００分～１２時００分 （雨天中止の場合…開催日前日17:00までに電話にてご連絡します。 ＊予備日：2/24(土)、3/24(土)） 対象：１８歳以上でランニング初心者の方（３Km以上走れる） 定員： ２０名(抽選) 料金：区内在住者 \４,０００ その他の方 \６,０００ すぽすた会員【区内在住 \３,５００ その他 \５,５００】 ＊すべて税込価格 申込：２月３日(土)まで、 スポーツセンター窓口または往復ハガキにて(1人１枚) 申込。 （教室名、氏名、住所、年齢、性別、電話番号を記載） ＊定員に満たない場合は、追加申込可能！！ 問合せ：スポーツセンター 千代田区内神田2-1-8 TEL： ★内容 １回目：怪我なく楽しむための基礎知識(シューズ・タイツの選び方等) 効率よく走るためのランニングフォーム ２～３回目：効率よく走るためのランニングフォーム （約５kmのウォーキング＆ランニング） ４回目：現状の走力を確認しよう！（１２分間走） ランニングライフをより充実させるための基礎知識 (トレーニング方法について等) ＊一部内容が変更する可能性があります。予めご了承ください。 講師：内野 雅貴 ＜競技実績＞ 出雲全日本大学駅伝出場・全日本大学駅伝出場・箱根駅伝出場・全日本実業団駅伝(ニューイヤー駅伝) フルマラソン自己最高 2時間16分09秒 ＜主な指導実績＞ 大阪マラソン伴走サポートコーチ 雑誌GINGERランチーム専属コーチなど ＜一言＞ 子どもから大人の方に走りのコツを伝授。 ランニングの指導件数は年間200回。 自らも現役市民ランナーとして様々な国際マラソン、市民マラソンに出場し、優勝経験も多数あり。
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