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すこや か 月刊 今月の目玉は？ 週刊 めざそう！いきいきスマイル・シニ ア！ かよるん H３１．1 月号
札幌市委託事業 札幌市東区介護予防センター伏古本 町 H３１．1 月号 （伏古本町地区） めざそう！いきいきスマイル・シニ ア！ 今月の目玉は？ かよるん 週刊 すこや か 月刊 【間違い探し問題】 右の写真には7か所違いがあります！ どこが違うでしょうか？（答えは裏面にあります） 決定！！ イメージキャラクター 札幌市介護予防センターのイメージキャラクターが決 まりました！その名も『かよるん』。名前の由来は、 「通って、集って、動いて、ルンルン」。そんな介護 予防の取組が地域の中で広がるよう、介護予防セン ターは高齢者を支援しています。 O
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コバレッチ・セラバンドを使った筋力アップインナーマッスル強化・ステップ運動
伏古本町元気塾は、伏古本町地区にお住いのおおむね ６５歳以上の方であればどなたでも参加いただけます。 1月の予定 伏古本町元気塾のご案内 会 場 日 時 内 容 伏古記念会館 （伏古７条２丁目） 10：00～11：30 7日（月） 21日（月） 28日（月） GROUP MASCLE TRAINING 65 ～６５歳からの筋力アップトレーニング～ コバレッチ・セラバンドを使った筋力アップインナーマッスル強化・ステップ運動 特別養護老人ホーム 藤苑 （伏古７条３丁目） 14：00～15：30 26日（土） エアロビクス（上靴必要です！） ～音楽に合わせて体を動かしましょう～ 苗穂神社社務所 （本町２条３丁目） 15日（火） ふしこ地区センター （伏古１１条３丁目） 道営東苗穂団地集会所 （東苗穂１条２丁目） 13：30～15：00 24日（木） グループ マッスル トレーニング 介護予防センターの役割！ 介護予防センターは地域をまわり、地域に暮らす高齢者の困りごとを把握し、人と人とをつなげ地域に介護予防を広げる役割を担っています。『かよるん』のかぶっている帽子は、転倒などを防止 （帽子）するという意味が込められています。 健康や介護、すこやか倶楽部（介護予防教室）に関する相談は、 介護予防センターまでお問合せ下さい。 ①左側にテレビ塔 ②右上の顔 ③真ん中上のポール ④STEP⇒STOP ⑤右の看板に「かよるん」 ⑥左下の看板にすこやかマーク ⑦下の信号 札幌市東区 介護予防センター伏古本町 （伏古７条３丁目１－３３） 間違い探しの答え 【お問合せ】 電話： 【担当】 小林 ： 豊嶋
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