緊急連絡用 少しのお手伝いをお願いします ヘルプカード 鞄の外ポケットのカード入れを見てください これは、ヘルプマークの裏に貼っておく.

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1 緊急連絡用 少しのお手伝いをお願いします ヘルプカード 鞄の外ポケットのカード入れを見てください これは、ヘルプマークの裏に貼っておく

2 ヘルプカード 下に連絡してください 少しのお手伝いをお願いします 名前 母親 電話・メール 母職場 自宅 学校 薬
緊急連絡用 下に連絡してください ヘルプカード 名前 母親　電話・メール 母職場 自宅 学校 薬 発作予防の薬は鞄の中（３日分） 血液型 　　　型・アレルギーなし

3 本人情報（一人になったとき、周囲の人に伝えたいこと）
名前（愛称） 　　　　　　　　　　　　（　　　　　　　　　　） 家族 本人年令・生年月日 　　　才・平成　　　年　　月　　日 血液型・身長・体重 　型・　　　cm・　　　Kg 診断名 手帳種類・番号 保険証 種別　　記号　　番号 アレルギー なし 移動 屋外　　　　　　　　　　　　屋内 コミュニケーション 聞き取れなかったら確認する、聞き取れた部分を繰り返す、筆談、、文字の読み書きは簡単な漢字まで トイレ 便器への移乗に手助けが必要 食事 　　　　　　　（毎食後、３日分携帯） パニックの時 毛布やバスタオルを頭からかけて刺激を避け、安全な場所で一人にして落ち着くまでそっと見守ってください。少し慣れた人に付き添っていただくとありがたいです。（＊＊県発達障害者支援センター）

4 お薬手帳シール貼り付け （毎日飲むので、手配をお願いします） 　家のリビングのテレビの右の引出一番上にあります。

5 医薬品 名前（効能） １日の回数、量 　　　　家の　　　　　　　　　にあります。 病院・薬局・保険証番号 名前 電話 住所 保険証番号 手帳

6 家族写真

7 自宅から職場・学校の経路 自宅から避難所への経路 （google mapで検索して貼り付ける）

8 おねがい（避難所へ誘導する方へ） 課題 対策（頼む人） 得意なこと

9 おねがい（避難所の方へ：事前に地域支援者と共有）
苦手なこと あると良い物 場所 大きな音、騒々しい空間 別の部屋、間仕切り、時々散歩、ノイズキャンセリングヘッドホン、耳栓 緊急時　 不安や混乱でパニックになったら 毛布やバスタオルを頭からかけて刺激を避け、安全な場所で一人にして落ち着くまでそっと見守ってください 情報 早口、アナウンス ゆっくり話して、手帳にメモを書いてください 漢字 ひらがなは読めます 　行動 並ぶこと 代わりの人、順番カード、一緒にいる人 静かにすること（声を出したり、動き回ったりします） 別の部屋、見守ってくれる人 食事 こぼすことがあります スプーン、ハンカチ、ティッシュ 混ぜご飯は食べられない 　整容 身だしなみ「下着が出てしまったり、靴のかかとを踏んだりします）、持ち物 チェックしてください 　余暇 日課がない生活 役割、余暇活動、日課 専門家 発達障害・知的障害に詳しい人、●●さん 寝るとき 明かりがあると眠れません アイマスク、間仕切り 　判断 いつもと違う時にどうしたらいいか困ります 安全な指示を、ゆっくり、やさしく、短く。予定がわかると安心します。

10 避難所について本人に伝えてほしいこと（できれば事前に）
いつもと違うこと 大きな地震が起こって、心配な人が小学校の体育館に集まりました。いつもと違いますが、みんなで協力しましょう。体育館では静かに過ごしましょう。困ったときは受付や○○さんに伝えてください。 　家族の居所 お母さんは、電車や道路がもどったら、ここに来ます。それまで、みんなで待ちましょう。 　トイレ・水道 断水していて、トイレの水が流せません。バケツの水を入れてバーを押します。尿を拭いた紙はビニール袋に入れます。水は大事に使います。 　食事 倉庫の食べ物と外から届いた食べ物を食べます。食事時間は用意ができた時です。並んで食事をもらいます。 寝る時間・起きる時間 　　　　　　時、　　　時です。 夜、明るい場所 　入口近くは一晩中、電気をつけています。 できること 遊びコーナー（お絵かき、一緒に校庭内の散歩、　　　　　　　　　　　） 　安全上の注意 いつもと違う危険がいろいろあるので、トイレや散歩には、よく知っている大人と一緒に行きます。周りの人には、どこに行くか伝えます。大事なものは持って行きます。 　電気 停電しています。テレビは1週間くらい見れません。電気は懐中電灯を使います。信号もつきません。 学校・仕事・お店 学校・仕事・お店・病院も、いつも通りにはできません。次の日の予定は、前の日にだいたい決まります。

11 おねがい（在宅避難の場合） 苦手なこと あると良い物 いつもと違う生活 気晴らし 並ぶこと 配給の代理受け取り、買い物の代理、留守番

12 病院・薬局・支援組織 名前 電話 住所 ＊＊＊クリニック ＊＊＊薬局 ＊＊＊病院 当事者団体（支部） 当事者団体（本部） 日本点字図書館
日本障害者フォーラム ゆめ風基金 発達障害者支援センター 市社協 県社協 全社協