運動療法のコツ ★続けることのメリット ・血糖値が下がる エネルギー源としてブドウ糖が消費されます。

糖尿病の診断 関東労災病院 糖尿病内分泌内科 杢保敦子 2007 年 10 月 21 日 第 2 回市民公開講座 2007 年 10 月 21 日 第 2 回市民公開講座 「糖尿病を知ってその合併症を防ぎましょう」 「糖尿病を知ってその合併症を防ぎましょう」

今 日 の ポ イ ン ト今 日 の ポ イ ン ト 糖尿病人口は予備群を含めると 2,050 万人１.１. 糖尿病は血糖値が高くなる病気 ただし自覚症状がほとんどありません ２.２. 血糖値が高い状態を「高血糖」といいます３.３. インスリンの作用が弱くなったために高血糖に なったのですが、高血糖は必ず改善できます.

10-2 今 日 の ポ イ ン ト今 日 の ポ イ ン ト 天気が悪い日には、どんな運動をしたらよいです か？ １.１. 入浴は血糖にどんな影響を及ぼしますか？ ２.２. トイレの回数が多くて熟睡できないのですが・・・ ３.３. 「タバコがいけない」と言われるのはなぜですか？ ４.４. 「アルコールは良くない」と言われるのはなぜです.

34-2 今 日 の ポ イ ン ト今 日 の ポ イ ン ト 現代社会とストレスと糖尿 病 １.１. ストレスによる 血糖コントロールへの影響 ２.２. ＱＯＬ障害によるストレ ス ３.３. 糖尿病とうつ ４.４. ひとことアドバイス ５.５.

11-2 知っておくと役立つ、 糖尿病治療の関連用語 一次予防、二次予防、三次予 防 １.１. インスリン依存状態 インスリン非依存状態 ２.２. インスリン分泌 ３.３. 境界型 ４.４. グルカゴン ５.５. ケトアシドーシス、ケトン体 ６.６. 膵島、ランゲルハンス島 ７.７. 糖代謝 ８.８.

１. ご高齢の糖尿病患者さんと 若い人との違いはなに？ ２. ご高齢の糖尿病患者さんの 治療上の注意点 ３.

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糖尿病の成因と病期 1型糖尿病 2型糖尿病 ・右向きの矢印は糖代謝の悪化、左向きの矢印は糖代謝の改善を表しています

今 日 の ポ イ ン ト 骨粗鬆症とは １. 糖尿病と 骨粗鬆症・骨折の関係 ２. 治療の目的は骨折を 防ぐこと ３

クイズ：　嘘！　本当？ Ｑ１：高齢化による筋力低下は、生物学的老化現象であるので、防ぐことが出来ない。 □：嘘！ □：本当！ Ｑ２：脳の中にある神経細胞の数は２０歳ぐらいから一定のペースで直線的に減り続けていき、増えることはないので、如何なる努力によっても脳の老化を防ぐことは出来ない。 Ｑ３：ウオーキングやラジオ体操は低下した体力を回復する効果的な方法である。

生活習慣病の予防.

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どうしてメタボは 　　　　　　なくならないのか？ メタボって 最低よね？❤ えっ!!?.

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今 日 の ポ イ ン ト １. 糖尿病治療のための食事は「健康食」です ２. まず初めに、食生活の基本をチェックしましょう ３.