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できごと ストレス対処 心とからだの変化 （ストレス反応；Stress Reactions） いじめ 事件・事故 災害 試験・試合・
（ストレッサー；Ｓｔｒｅｓｓｏｒ） 心とからだの変化 （ストレス反応；Stress Reactions） ストレス対処 （Stress Coping) 試験・試合・ ケンカ・しかられた いじめ 事件・事故 災害
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できごと ストレス対処 心とからだの変化 （ストレス反応；Stress Reactions） 回避（避けたい） いじめ 事件・事故 災害
（ストレッサー；Ｓｔｒｅｓｓｏｒ） 心とからだの変化 （ストレス反応；Stress Reactions） ストレス対処 （Stress Coping) マイナスの考え（自分を責めるなど） プラスの考えに変える 試験・試合・ ケンカ・しかられた 再体験（思い出してつらい） 信頼できる人に語る 回避（避けたい） 少しずつチャレンジ いじめ 過覚醒（イライラ・眠れない） 落ち着く（リラックス法） 事件・事故 災害
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ストレッサー Ｓｔｒｅｓｓｏｒ ストレス反応 Stress Reactions
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ストレス対処 Stress Coping 問題焦点型対処 情動焦点型対処 受けとめ方（認知的評価）
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