宮城県小学校・中学校向け がん教育教材 がんの時代を生き抜く知識と理解 宮城県 宮城県教育委員会 宮城県がん診療連携協議会 宮城県がん対策推進協議会 宮城県がん征圧イメージキャラクター がんのことを知ろ う

がんの時代を生き抜く知識と理解 ① がんはどんな病気か ② がんができるしくみ ③ がんにならないために ④ がんになったら 2

がんの時代を生き抜く知識と理解 ① がんはどんな病気か 3

一生のうちに、約 ２人に１人 が、「が ん」になるといわれています。 １２１２ 4

5 クラスの２人に１人が 一生のうちに「がん」になる・・・ １２１２

がん＝からだの中で，異常な細胞 ( さいぼう ) がふえてしまう病気 6

がんの時代を生き抜く知識と理解 ② がんができるしくみ 7

私たちの体はたくさんの細胞（さいぼう）で できている。 細胞は，古くなると死んで 新しくうまれたものと入れ かわる 。 8 1 つ 1 つの細胞 ディ・エヌ・エー ＤＮＡが 入っている

9 モドー先生！ ディ・エヌ・エー ＤＮＡってなんです か？ ディ・エヌ・エー ＤＮＡっていうのはね，生物のから だの 細胞の中にあって，生物の形や，性 質を決める「生物の設計図」なんだ よ。 ディ・エヌ・エー ヒトのＤＮＡには，「ヒトという生 物の設計 図」が書き込まれているんだよ。 モドー先生

もとの細胞と ディ・エヌ・エー 同じＤＮＡが 入っているよ！ ディ・エ ヌ・エー 新しい細胞は，もとの細胞のＤＮＡ（＝ 「ヒトとい う生物の設計図」）が正確にコピーされて うまれ てくる。 10 細胞分裂 新しい細胞 ディ・エヌ・エー ＤＮＡが 入っている

ディ・エヌ・エー ところが・・・ＤＮＡをコピーするときに， まれにミスが起こることがある。 ミスがいくつもたまると，「がん細胞」がで きる。 11 ミスコピーの細 胞 ミスがたまる と・・・ ディ・エヌ・エー ＤＮＡにもとの 細胞とは違う部 分がある。 がん細胞

12 生物のからだには「が ん」をおさえるはたらき があるけれど，そのはた らきが弱くなると，がん 細胞が増えていくんだよ。

がん細胞は，大きくなるとからだの正常な 部分にも広がっていく。 血管などに入りこむと，血液の流れに乗っ て全身に広がっていきます。これを「転移 （てんい）」といいます。 血管 侵入侵入 血液の流れ 13

がんの時代を生き抜く知識と理解 ③ がんを予防するためには ☑たばこはすわない ☑生活習慣に気をつける ☑がん検診を受ける 14

がんの時代を生き抜く知識と理解 ☑たばこはすわない 15

たばこのけむりには，約 60 種類もの発がん 物質がふくまれている。 16 たばこを吸う男性ががんで死亡する 危険性は，吸わない人と比べると がん全体で２倍 たばこを吸うとがんになりやすい

未成年はたばこの害をうけやすい たばこをすっている年数が長いほど， １日にすう本数が多いほど， たばこをすいはじめる年齢が若いほど 危険性が高まります。 17 出典：Ｐｒｅｖｅｎｔｉｖｅ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ３８， ５１６－２２，２００４） 喫煙（きつえん）開始年齢とがんの関連（男性） １９歳までに喫煙 を始めた人ががん で亡くなる割合 は，全く吸わない 人の ２．１倍！ 調整変数：ベースライン年齢，地域，アルコール摂取，ＢＭＩ，緑黄色 野菜摂取

18 宮城県の喫煙率 全国ワースト９位 ４１．４％（男性） ※ ※ 平成 年国民健康栄養調査結果より もっと減ら さないと ね！

他人がすっているたばこのけむりをすってし まうと，がんだけではなく，様々な病気にな る危険性（きけんせい）が高まります。 19 じゅ どう きつえん 受動喫煙！ なくそう

がんの時代を生き抜く知識と理解 ☑生活習慣に気をつける 20

がんの時代を生き抜く知識と理解 どんなところに気をつけたらよいか ・食生活について 塩分をとりすぎないようにしましょう 野菜・果物をとりましょう ・運動について 毎日適度な運動をしましょう 21

カップラーメン１杯で，１日の 塩分摂取量（せっしゅりょう） のめやすの半分以上の塩分を とってしまうよ！ 22 塩分をとりすぎないようにしましょう 塩分５．１ ｇ 塩分０． ３ｇ ポテトチップス（小袋）約 ３０ｇ フライドポテ ト （Ｓサイズ） カップラーメ ン ※ 平成 年国民健康栄養調査結果より

野菜・果物をとりましょう 1 日に野菜３５０ ｇをとることを 目標に！ ブロッコリー 1 切 れ 約７５ｇ キャベツ 1 枚 約７０ｇ トマト 1 個 約１２５ｇ 23 きゅうり 1 本 約１００ｇ 野菜や果物は 残さない！

運動不足にならないように毎日運動を 晴れた日は 外にでよ う！ 24

がんの時代を生き抜く知識と理解 ☑がん検診を受ける 25 けんしん

モドー先生！ 生活習慣に気をつけてい れば，がんになる心配は ないんですか？ 26

えーっ じゃあど うしたら いい の？！ 27 残念だけど，がん になる可能性が少 なくなるだけで， なくなりはしない んだよ。

そこでがん検診が必要になるんだ よ。 がんを早く見つければ，体への負 担の軽い治療（ちりょう）ですむ し，治してまた元気になることが できる。 そうか～！ 28 がん検診

クイズ第１問 「がん検診」は， 健康な人には必要ない？ ○ か × かで答えてください 29 健康な人に検診 は必要ないです か？

30 「がん」は早い段階では なにも症状がないことが ほとんどです。 「がん検診」は，なにも症状が ない人が，定期的に受けるもの です。

宮城県は集団がん検診 発祥（はっしょう）の地！ 資料提供：公益財団法人宮城県対がん協会 31

がん検診の種類と受ける年齢（ねんれい） みなさんのおうち の 人はきちんと受け て いるかな？ 32 子宮がん検診は ２０才からで す！ 種 類受ける年齢 胃がん検診４０歳以上 子宮頸（けい）がん検診２０歳以上 肺がん検診４０歳以上 乳がん検診４０歳以上 大腸がん検診４０歳以上

がんの時代を生き抜く知識と理解 ④ がんになったら 33

がんの治療法（ちりょうほう ） 34 薬物療法 （やくぶつりょうほう） 薬物療法 手術療法 （しゅじゅつりょうほ う） 放射線療法 （ほうしゃせんりょう ほう） ドクターむすび丸

体やこころの痛みをやわらげる方法 「緩和（かんわ）ケア」 35 がんの患者さんの話を聞 いて，つらい気持ちを支 え，不安や悩みをやわら げたり，痛みやしびれを とる薬を 処方（しょほ う）したりします。

クイズ第２問 「がんはうつる病気？」 ○ か × かで答えてください 36 がんという病 気はうつる病 気なのかな？

37 「がん」という病気自 体が人から人にうつる ことはありません。

子どもにもまれに「がん」はある が， 大人のがんとは別の原因によ る。 38

「子どものがん」について 39

40 拓桃支援学校イメージ がんの子どもたちは，治療をしながら 近接する特別支援学校や院内学級などで 勉強しています

もしも身近な人ががんになったら 41

「がん」について学んだことを ぜひおうちの人に話してください 42

43 制作 宮城県がん教育教材編集会議 （敬称略，職名は当時のもの） 編集委員 医療法人社団良仁会ウィメンズクリニック金上副院長 安藤ひろみ 宮城県教育庁スポーツ健康課学校保健給食班指導主事 加藤 尚子 公益財団法人宮城県対がん協会看護課係長 佐藤真由美 仙台市立高森東小学校養護教諭 渡辺 和佳 編集協力 仙台市健康福祉局保健衛生部健康増進課健康増進係長 福本 恵 仙台市教育局健康教育課保健体育係指導主事 松本 宏子 取材協力 東北文化学園大学医療福祉学部看護学科講師 粉川 妙子 構成・イラスト 宮城県がん征圧イメージキャラクター作成 平山 佳子 宮城県保健福祉部疾病・感染症対策室がん対策班主幹 大江津矢子 編集総括 宮城県保健福祉部疾病・感染症対策室がん対策班長 玉川 拓

44 監修 久道 茂 （宮城県医療顧問・宮城県がん対策推進協議会会長） 参考文献 ○ 国立がん研究センター「生活習慣病のひとつ がんのことをもっと知ろ う」 ○ 厚生労働省がん研究助成金「がん情報ネットワークを利用した総合的がん 対策支援とその評価の具体的方法に関する研究」 ( 研究分担者片野田耕太 ) ○ 米国対がん協会「『がん』になってからの食事と運動」 お問合せ先 宮城県保健福祉部疾病・感染症対策室がん対策班 電話： メールアドレス 終わり