ふるさとのぬくもりを求めて 倉吉市立久米中学校 １年 ふるさとＴＩＭＥ
高齢者の割合 n 北谷地区は倉吉市の中 でももっとも高齢者の 割合が多いです。 n 高城地区も倉吉市の中 では３番目の高齢者の 割合です。 n 社地区は平均より高齢 者率が低いのはなぜで しょう。
食事について n 期待感、季節感を入れる。 n 郷土食を入れる。 n 高血圧、糖尿病予防のため塩分、糖分 は 控 えめ。 n 食べやすい切り方、柔らかさ、適温を 守る n たんぱく質、カルシウム、食物繊維を 入れ るなどの工夫をする。
給食事業（社会福祉協議会事業） n 久米地区の独居老 人の方へ年に月２ 回（年２４回）の 給食サービスがお こなわれています。 n 各公民館ごとにボ ランティアが集ま り、活動をしてい ます。
長寿のひけつ n 食生活 〇好き嫌いなく、何でも食べる。 〇固くかみごたえのあるものを食べる。 〇水分をと る。 〇塩分を控えめにする。 〇規則正しく、あまり食べ過 ぎない。 n 心の持ち方 〇不安やストレスをためず、のんびりすること。 〇よ く笑う。 n 運動 〇毎日歩く。 〇無理のない程度に働いたり、体を動か す。 n 生活全般 〇明るい生活を送る。 〇あまり豪華な生活はしない。 〇たっぷり睡眠をとる。
各地区公民館の高齢者活動
地域交流 n 運動会や男性料理教室、 ふれあいの集いなど、 老人の方々の交流の機 会があります。 老人クラブの運動会 男性料理教室 小学生とのふれあいの集い
高齢者の活動 n 作品 （俳句、墨絵、版画など）
仕 事 （シルバー人材センター） n 主に６０歳代の人が仕事をし ている。 n センター数は全国で約１６０ ０ヶ所、鳥取では２０ヶ所、 会員は全国で５９万人、倉吉 市では 約４００人であ る。 n 男女の割合は５０／５０であ る。 n ニューシルバーでは会員でな くても仕事ができる。（６０ 歳代） n 簡単にできるものから、専門 技術を必要とする仕事など、 様々である 。
年 金 n 年金制度には３種類あり、国民年金、厚生年金、共 済年金がある。 n 国民年金 … 会社などに勤め、給料をもらう人以外が加入 する。１ヶ月に１３，３００円を２５年間の支払い義務が ある。 n 厚生年金 … 工場、商店で働く人が加入する。月給の１０ ００分の８５を事業主、被保険者で半分ずつ支払う。 n 共済年金 … 国の機関、県市町村の職員、学校、農協、漁 協に勤めている人が加入する。
介 護 保 険 n 加入者は６５歳以上全員、４０歳以上６５歳 未満の医療保険加入者。 n 倉吉市での保険料、１か月・・２９８０円。 n 訪問調査、１次審査、２次審査がなされ、 認定される。 n サービスを受けるときは、業者に頼んでアセ スメントなどをもらう。 n 介護費用の１０分の１を自己負担。
n 家庭・地域 高齢者、障害がある 人にとって住み良い 家、環境 ◆段差をなくす バリアフリー ↓
◆手すりをつける 行動を助け、安全 性を考える トイレ、階段、ふろ
バリアフリー n 地域の環境 高齢者・障害のある人に やさしい配慮があるか 駅、役所、道路
あなたは気づいていますか n マナーの悪さが目立 つ：路線やホームの ゴミ（酔っぱらい、 若者が捨てる）。 n 迷惑な無断駐輪。 ガイドブロックにか かる → 視覚障害者に 危険
介 護 n 身の回りのことが出来なくなったとき、助け てあげること。 n 気をつけること： “ 言葉 ” “ 優しく接する “ “ 叱ったり、否定はあまりしない ” 、自分も 大切にすること。 n コミュニケーションをとること。
ホームヘルパー n ホームヘルパーとは 歳が高くなり、体や心の障害や病気などのために、ふだ んの生活にこまっておられるおよそ６５才以上の老人のい る家庭にうかがい、介護サービスをおこなう人のこと n 仕事の内容 ◆身体の介護に関するもの ◆家事に関するもの ◆相談・助言に関するもの
ホームヘルパーの体験 n ホームヘルパーの下吉 さんと沢山さんのお宅 にうかがいました。 ゴミ捨て、買い物、ふ ろ掃除、料理をしました。 みなさんがやさしくて、 楽しい体験でした。
施 設 n 老人ホームの種類 ◆特別養護老人ホーム ◆養護老人ホーム ◆軽費老人ホーム ◆ケアハウス ◆倉吉スターガーデン◆倉吉スターロイヤル ○ ケアハウス ○ デイサービスセンター ○ 配食サービス ○ 訪問入浴
施設の体験（ｽﾀｰﾛｲﾔﾙ） n １階では、レクリエーション とお風呂から上がられた方の 髪をドライヤーとタオルとく しでセットする仕事をしまし た。２階では、窓拭きと、レ クリエーションをしました。 レクリエーションでお年寄り の方と、お話をして、とっても たのしかったです。そのお話で Ａさんとも仲良くなり、絵や歌 を披露していただきました。
敬老会 n 地域の老人の方々を招 待し、歌や踊り、太鼓 などで楽しんでいただ きます。
低床バス （車椅子が利用できる路線バス交通） ◆ステップが低い ◆段がない ◆車椅子の乗車可 ◆ボタン 低い位置 n 福祉タクシー
ふるさとのぬくもりを求めて 倉吉市立久米中学校 １年 ふるさとＴＩＭＥ