Basket Ball 特性: 5人ずつの2つのチームが相互に攻防し合い、相手の動きに応じて集団で協力しながら、ゴールにシュートして得点を競い合うゴール型の集団スポーツである。
プレーヤーの適性 Ⅰ シュート力 Ⅱ 立体的な活動範囲× 平面的な活動範囲 Ⅲ せり合いの強さ ① 敏捷性 ② 正確性 ③ 注意力 ④ 協調性 ⑤ 巧ち性 ⑥ 反射的判断 ⑦ スピード ⑧ 自信 ⑨ 自己犠牲 ⑩ 自制心 ⑪ スポーツマンシップ Ⅰ シュート力 Ⅱ 立体的な活動範囲× 平面的な活動範囲 Ⅲ せり合いの強さ *バスケットボールをとおして、 上記の特性が培われる!!
個人的技能 シュート ・ゴール下シュート パス ・チェストパス ドリブル ・方向転換 ・レイアップシュート ・ドリブルシュート ・ゴール下シュート ・レイアップシュート ・ドリブルシュート パス ・チェストパス ・バウンスパス ドリブル ・方向転換
人に差をつけるテクニック! リバウンド ・スクリーンアウト オフェンシブボディコントロール ・ストップ ・ピボット ・ターン ・スクリーンアウト オフェンシブボディコントロール ・ストップ ・ピボット ・ターン フェイントプレイ ・ロッカーモーション ・クイック ・うわ目 ディフェンス ・サイドステップ ・クロスステップ
集団的技能 攻撃 オフェンスの原則 シュート リバウンド シュート ボールを もった人! カットイン(ドリブル) ノーマークの味方へパス もった人! オフェンスの原則 カットイン(ドリブル) ノーマークの味方へパス ゴールに向かって走りこむ(カットインプレイ) ボールを もっていない人 ボール保持者にスクリーン(スクリーンプレイ) ボールを持っていない味方へスクリーン ボールの中継 (ポストプレイ)
基本的な攻撃パターン アニメーション(動画)で見てみよう! http://www.ss-dc中学校保健体育 アニメーションで見てみよう(球技編).com/kyoikuindex.htmスイッチON
集団的技能 守りはこうだ! マンツーマンディフェンス ゾーンディフェンス ビジョン ディフェンスの原則 5人がそれぞれ自分のマークを定め、 5人がそれぞれ自分のマークを定め、 責任を持ってその相手をマークする。 スタンス ゾーンディフェンス コミュニケーション 5人の防御者がそれぞれ防御地域を 分担し、各自の地域を防御する。 ヘルプディフェンス
これだけは 押さえよう! ルール ・トラベリング ・ダブルドリブル ラインクロス ・オーバータイム 3秒、5秒、8秒 ・バックパスルール ルール ・トラベリング ・ダブルドリブル ラインクロス ・オーバータイム 3秒、5秒、8秒 ・バックパスルール ・5ファール~退場 プッシング ホールディング ブロッキング イリーガル チャージング ルールに挑戦
シュートを打ったとき シュートが入った時 ×の数を確認して! 12 ・ゲームを分析しよう。