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Published byめぐの ねごろ Modified 約 7 年前
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ニコチン補充療法;ニコチンパッチ 身体依存→ 効果抜群 精神依存には→ ? 大(30):4週間 中(20):2週間 少(10):2週間
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米国では1996年にニコチンパッチ(NRT)が一般薬(OTC)化された。その後、禁煙開始後の禁煙継続率はさらに低下。本調査ではNRTに長期的ベネフィットはないと結論した。JAMA 2002 J.P.Pierce, et al. JAMA,2002
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心理的な依存の恐ろしさ。 こんなになっても、 止められない・・・・
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60歳代の男性。肺気腫のため在宅酸素療法を受けていたが、肺炎を併発し入院。人工呼吸器管理を要する危篤状態に陥るも回復。入院中の4ヵ月間は禁煙していたが、退院後、酸素をつけたまま喫煙し、顔面熱傷のため再入院となった。 (本人・家族の承諾を得、顔面の状態をそのまま掲載)
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33歳で肺がんを発症。腫瘍は肋骨と皮膚を破壊し、胸に肺とつながる穴が開いてしまった。
本人はタバコにより、肺炎を合併しやすくなること、その場合は命の危険に直結することを、しっかり理解しており、妻も「禁煙して、肺炎を防いで、一日でも長生きしようね」と懇願していた。 写真は在宅療養のため、スタッフに見守られ、妻がガーゼ交換の練習をしているところ。
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肺にあいた空洞に膿が貯まっているところ
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2年後、肺炎による喀血で、幼稚園児の娘2人を残し亡くなった。
じわじわと悪化する呼吸困難にも我慢強く耐え、取り乱すこともなかった。禁煙の意欲も強く、パッチを用いて繰り返し挑戦。周りみんなで応援した。しかし、一日数本のタバコがどうしても止められず、パッチを貼りながら喫煙してしまう状態であった。 2年後、肺炎による喀血で、幼稚園児の娘2人を残し亡くなった。 当時はまだ、リセット禁煙はできなかった。 年齢も若く 試みる価値はあったと残念である。
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ニコチンパッチによる皮膚炎 パッチ継続を希望し塗り薬を求め来診。44歳男性、1日30本。 2年前にパッチで禁煙するも再喫煙。2日前より再挑戦中であった。パッチは中止とし、同日よりリセット禁煙にて禁煙。
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リセット禁煙とは 適する対象者⇒ 若者、再喫煙者、がんばって禁煙中の人 目的: 心理的依存の解消をめざす 方法: シナリオ化された面接
目的: 心理的依存の解消をめざす 方法: シナリオ化された面接 体系化された質問群による、5ステップ 春⇒夏⇒秋⇒冬⇒新春 (気づきの連鎖反応をシステマティックに起こす) 適する対象者⇒ 若者、再喫煙者、がんばって禁煙中の人
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今まで禁煙という言葉を聞くと “またか・・”という思いがありました。 今回も谷口さんから禁煙といわれ、正直あまり聞く気がしませんでした。 でも今回は違った!! 肺ガンの話とかはなく色々な質問をされて答えていくうちに タバコに対する想いが少しずつさめていった。
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ステージ別に見たリセット禁煙の成績 n=23, 平均年齢36歳、中央値33歳、 一般外来18人、禁煙外来5人、
Stage1: 無関心期(禁煙する気はない) stage2: 関心期(禁煙に興味はあるが予定はない) stage3: 準備期(すぐにも禁煙を始めたい) stage4: 実行期(禁煙を始めた) n=23, 平均年齢36歳、中央値33歳、 一般外来18人、禁煙外来5人、 カウンセリングあり20人、本のみ3人。 ニコチン置換療法併用者なし。
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喫煙状況 非喫煙 喫煙 禁煙成功 合格率(%) 40.7 (111/273) 25.9* (21/81) 36.8 (21/57) *p< (2004 磯村ら)
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公衆衛生からみたリセット禁煙の位置づけ(案)
パッチと併用 (NRTの補強) 禁煙外来 パッチ⇒リセット or リセット単独 リセット禁煙単独(処方箋不要) 妊産婦 禁煙外来に来にくい人 学校・健診・保健施設 教師・看護師・健康推進員・市民 マンパワー無限 公衆衛生的意義 何かの理由で禁煙中の人 妊娠中、停学中、入院中など 知識の伝達のみでOK マスを対象に可能
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リセット禁煙・ラブストーリー 携帯配信
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携帯禁煙ラブストーリー 携帯ヘルスプロモーションツール・ファミリードクター とリセット禁煙研究会による禁煙支援ツール
とリセット禁煙研究会による禁煙支援ツール 禁煙開始後のフォローに使用可能 ラブストーリーが携帯に届き、リセ禁の内容をストーリーを 追いながら自然に復習できる 本に敷居が高い人にも、アプローチできる可能性がある 無料で購読でき、いつでも止められる
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今すぐ行動を! 彼は死ぬまで吸うかも。その覚悟はありますか? 今日もニコチンは、心と体を蝕んでいきます。 早ければ早いほどよいのです!
今日もニコチンは、心と体を蝕んでいきます。 早ければ早いほどよいのです! 携帯から reset.M@f-dr.Jp に空メールを送ってください!
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