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2日 ハタヨガビギナー 16：00 お腹を引き締めるｽﾄﾚｯﾁ 石川 4日 パワーヨガ初級 13：30 ﾛｰﾗﾝｼﾞｼｰｸｴﾝｽ解説 大浜
プランクポーズの解説 2日 ハタヨガビギナー 16：00 お腹を引き締めるｽﾄﾚｯﾁ 石川 4日 パワーヨガ初級 13：30 ﾛｰﾗﾝｼﾞｼｰｸｴﾝｽ解説 大浜 6日 16：30 寝る前にできるｽﾄﾚｯﾁ 9日 骨盤均整ヨガ 11：30 体を正しく使ってみよう！ 矢嶋 10日 肩こり改善ヨガ 12：00 肩こり改善～バレエ編～ 井手 12日 美脚ヨガ 15：00 前屈らくらく大腰筋ﾄﾚｰﾆﾝﾝｸﾞ 小木曾 14日 リンパリフレッッシュヨガ 14：30 足のﾘﾝﾊﾟをｸﾞｲｸﾞｲ流そう 15日 ヨガアドバンス 12：40 バンダを知ろう☆ バーブワリー 17日 肩周りぽかぽかストレッチ 18日 ﾁｬﾚﾝｼﾞ!!上級太陽礼拝 工藤 19日 パワーヨガ上級 17：30 上級上質なチャトランガプラクティス☆ 20日 プランクポーズの解説 荒谷 23日 らくらくﾁｬﾄﾗﾝｶﾞ!! 24日 肩の力を抜くってどうゆうこと？ 27日 Fun Shape Perfect 11:30 ねじってねじって絞り出そう 30日 12：30 いつもと違う?!太陽礼拝
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