北九州市肺がん市民フォーラム らくにタバコをやめる方法 ー自然にタバコをやめさせる方法ー

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「神奈川県条例」の意義と課題 ・サービス産業も良好な遵守姿勢 ・ただし、分煙の実効性は・・・ ? ・官公庁の喫煙室は撤廃を サービス産業のタバコ煙( PM2.5 )は北京並み 〜従業員の健康を守るために全面禁煙化を〜 産業医科大学 産業生態科学研究所 教授 大和 サービス産業のタバコ煙( PM2.5.
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NO TO DRUGS ! ○○ 立 ○○○○○ 学校 薬物乱用防止教 室. 薬物の種類(興奮系) 覚せい剤 MDMA コカイン.
山口県医師会 禁煙推進委員会 タバコのない社会づくり ~ 吸わない 。 吸わせない 。 禁煙指導 ~ © 山口県.
1 だまされるな! タバコは依存性薬物 禁煙教育講演 滑川総合高等学校 大谷哲也 (おおたにてつや) 禁煙教育講演 滑川総合高等学校 大谷哲也 (おおたにてつや) ダメ。ゼッタイ。
喫煙すると「不利」になること 1) 病気(年間死亡 13 万人、タバコは毒の缶 詰) 2) 勉強(集中力が低下、留年のリスク 7 倍) 3) 運動(酸素不足で能力が発揮できない) 4) 就職(医療機関は敷地内禁煙) 5) 口臭(タバコ臭いと友人に嫌われる、 患者さんに失礼、医療者として失格 ) 6)
あいち健康の森健康科学総合センター 保健師 原田有希子 / 山下 恵 実践者育成 研修プログラム 技術編 たばこに関する保健指導の実際 厚生労働科学研究「標準的な健診・保健指導プログラム【改訂版】及び健康づくりのための身体活動基準 2013 に基づく保健事業の研修手法と評価に関する研究」津下班.
群馬県喫煙防止講演会 「タバコはストレスを解消する と 思いますか?」 大谷哲也 群馬県喫煙防止講演会 2009-12-04.
厚生労働科学研究 健康科学総合研究 (H14 〜 16 年 ) 包括的な喫煙対策介入研究 作業環境管理 : 受動喫煙対策 全館禁煙、喫煙室+換気扇 目標 : 受動喫煙解消、喫煙率 10 %低減 エクソンモービル 川崎* トヨタ自動車九州* 日立金属 真岡&安来* 三菱電機 福岡* 三菱重工 名古屋*
開発の経緯とシミュレーション の 根拠となる取り組み 職域でこれからおこなう喫煙対策を想定した 効果と費用に関するシミュレーションの根拠 職域でこれからおこなう喫煙対策を想定した 効果と費用に関するシミュレーションの根拠 経営層を説得するためには費用対効果からみて 「喫煙対策はお得」という考え方の提供.
統合失調症ABC 監修 : 国際医療福祉大学 教授 上島 国利 すまいるナビゲーター ブックレットシリーズ No.1
ハイリスク薬 ワーファリンの調剤について 平成23年4月 日本薬剤師会.
禁煙治療.
インスリン治療費に関する 医師・患者意識調査結果
歯の健康と歯科健診の受診について 〈6月4日は「虫歯予防デー」です〉 2013年6月 出光興産健康保険組合.
受動喫煙防止対策の取り組み 中国電力(株) 鳥取支社     小谷 弘勝.
1.医療機関とその役割 2.医療サービスの活用
= 禁煙は愛です! 産医大生として知っておくべきタバコの真実と取るべき行動。 自分の心身への愛、家族への愛 友人への愛、他者への愛
産業医科大学 産業生態科学研究所 大和 浩、江口将史、安藤 肇 瀧上知恵子、尾前知代、太田雅規
Stop!!薬物~たばこやアルコール~.
たばことわたし ~すすめよう受動喫煙防止対策~ プレイバック!・・・たばこの害 ☆ たばこのリスク ☆
産業医大 産業生態科学研究所 健康開発科学研究室 教授 大和 浩
第3回はままつCDE研究会 アンケート集計結果
 出光健保の喫煙状況と 喫煙による健康被害について 2013年5月 出光興産健康保険組合.
※この用紙はFAXカウンターから薬局へ送ってください。 吸入指導依頼書 医師→薬剤師
高校生薬剤師体験のご案内 薬剤師って、どんな職業??
医薬品と健康.
自分の体を 守るため 学校薬剤師  矢野 由美.
がんの家族教室  第3回 緩和ケアには何が出来るのか? 愛知県がんセンター中央病院 緩和ケアセンター 下山 理史(医師) 松崎 雅英(薬剤師)
 禁煙成功率 実態調査        2006年6月1日から2007年5月31日の1年間、当院の禁煙外来を受診された54名の方に、禁煙の成否などについて電話による実態調査を行いました。
喫煙防止講演会 群馬県美容専門学校 タバコにまつわる 10のトリビア 大谷 哲也.
たばことCOPD ~やめようたばこ、守ろう健康~ 肺の生活習慣病 COPD ☆ COPDの肺の状態 ☆ ☆ COPDの症状 ☆
法律として全面禁煙とすべき 職場と公共施設
自分の体を 守るため 学校薬剤師  矢野 由美.
本日の内容 当社概要 1 資生堂「健康宣言」/禁煙対策のはじまり 2 当社における禁煙対策 3
事業所敷地内全面禁煙 に向けた企画立案・実施
公共の場での喫煙問題 c 尾崎千紗.
喫煙領域の代表目標項目(6) 4 喫煙 ・ 成人の喫煙率の減少 ・ 未成年者の喫煙率の減少 ・ 妊婦の喫煙率の減少
喫煙と口腔の健康について 三重県・三重県歯科医師会.
禁煙治療薬の薬理 (社)広島県薬剤師会 薬事情報センター 原田 修江.
医療法人社団新虎の門会 新浦安虎の門クリニック ○田村 美香子 大前 利道 堀内 純 大前 由美 沼本 美由紀
研究者リスト 斎藤重幸 札幌医大 小野田敏行 岩手医大 鈴木一夫 秋田脳研 データ センター 泉学 自治医大 吉村公雄 慶應大学
持参薬変更時の注意点 平成23年4月 日本薬剤師会.
平成26年度糖尿病教室 開催日 テーマ 糖尿病からくる目の病気 本当に薬は必要ですか? 災害は必ずやってくる! その時どうしたらいいですか?
薬に関係することわざ 「良薬は口ににがし」 他にどんなものがあるかな?
成功率90%の禁煙指導 医療法人社団新虎の門会 新浦安虎の門クリニック ○田村 美香子 大前 利道 吉野 貴美子 大前 由美 宮本 由希
Fig. 1 日本のタバコの箱の表示 1. 喫煙は、あなたにとって肺がんの原因の一つとなります。 疫学的な推計によると、喫煙者は肺がんにより死亡する危険性が非喫煙者に比べて約2倍から4倍高くなります。 (詳細については、厚生労働省のホーム・ページ
第27回「らくらく禁煙コンテスト」参加者募集について(塩野義健康保険組合)
第30回『らくらく禁煙コンテスト』 参加者募集について (塩野義健康保険組合)
喫煙者は糖尿病に なりやすい!! 保険者機能を推進する会 たばこ対策研究会 003_サードハンドスモーク(3).pptx.
第10回鳥取県中部地区 乳幼児保健協議会 平成18年2月15日 喫煙アンケート結果
こんなにあるたばこの害 上手に禁煙するために
4.生活習慣病と日常の生活行動 PET/CT検査の画像 素材集-生活習慣病 「がん治療の総合情報センターAMIY」 PET/CT検査の画像
はじめに 当院は“メディカルトリートメントモデル”という 診療プロセス取り入れることによって患者さんの
11.健康に関わる意思決定・行動選択 今日の学習 1.健康に関する目標をプリントに書く。
第26回「らくらく禁煙コンテスト」参加者募集について(塩野義健康保険組合)
タバコの煙は子への虐待! タバコのけむりを吸うと 背が伸びにくくなります
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食物アレルギー発作時 に使用する 自己注射について
緩和ケアチームの立ち上げ (精神科医として)
看護学生への喫煙教育による認識の変化からみた禁煙支援
タバコに含まれる物質 結局、タバコは「毒のかんづめ」 4000種類以上の化学物質 200種類の有害物質 60種類の発がん物質
妊産婦と子どもを タバコの害から守るために ー青森県看護協会 助産師職能委員会の取り組みからー
大阪府受動喫煙防止条例の概要(2019年3月20日公布)
(仮称)多治見市タバコの害から市民を守る条例(案)の概要
喫煙と健康.
健康教育導入について 宮崎県薬剤師会 健康教育推進委員会  鈴木 啓子.
衛生委員会用 がんの健康講話用スライド.
大阪府受動喫煙防止条例の概要 資料4 ○ 府民の健康のため、望まない受動喫煙を生じさせることのない環境づくりをすすめる
禁煙外来で禁煙を開始した人の半数以上が再喫煙する
私のカルテ 発熱性好中球減少に対する予防的G-CSF製剤使用のための地域連携パス(通称:G連携)
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北九州市肺がん市民フォーラム らくにタバコをやめる方法 ー自然にタバコをやめさせる方法ー ほとんどの喫煙者はこういう場所には来ません。 私のお話は、 ・数名の禁煙希望者、 ・家族の喫煙をやめさせたい、多くの参加者  へのアドバイスです。 吸いにくい環境づくり やめるための理由づくり 親身で、こまめな声掛け 禁煙治療の利用 産業医科大学  産業生態科学研究所 健康開発科学  教授 大和 浩

「ある年のベスト墓石賞」 MILDHEAVEN ライター型の ロウソク立て 灰皿型の お線香立て ヘブン=天国 JTのベストセラー銘柄 「マイルドセブン」 ヘブン=天国 こんな墓石を建てる前に、 タバコをやめさせておくべき だったのではないか! 灰皿型の お線香立て

喫煙→ニコチン摂取→脳内報酬回路刺激 (麻薬と同じ多幸感) 喫煙→ニコチン摂取→脳内報酬回路刺激              (麻薬と同じ多幸感) 脳内報酬回路 ドパミン ニコチン受容体 側坐核 ニコチン 腹側被蓋野 ドパミン

多幸感に浸り続けると、 喉頭がんになっても禁煙できない

ニコチン補給で多幸感、 ニコチン切れでイライラ感とストレス 覚醒、気分転換と感じる 多幸感(いい気持ち) 喫 煙 喫 煙 ニコチン血中濃度 30分 30分 いやな気持ち 喫 煙 タバコが吸いたい 集中しにくくなる タバコによるストレス 吸いたくてたまらない 日本循環器学会 : あなたにもできる禁煙ガイド 第2版 : 12, 2006

ニコチンの血中濃度(半減期=1hrとしてグラフ化) 1時間に 1本の喫煙で ニコチン濃度 を維持 多幸感 重度の ニコチン依存。 起床後の連続 喫煙が特徴。 多幸感 起床後、2本喫煙

大和君の喫煙歴 19歳:1日1本 (ダンヒル) 20歳:10〜20本 (マイルドセブン) 20代後半〜:20本強 昔は男らしさの象徴  (ダンヒル) 20歳:10〜20本  (マイルドセブン) 20代後半〜:20本強 (マイルドセブンライト) 昔は男らしさの象徴 大人に見られたい 喫煙する仲間に誘われ・・

産医大講義棟:90年代までは灰皿だらけ 吸い始めやすい、 禁煙しにくい環境 でした。 講義室の前:灰皿4つ 図書館の入口  灰皿4つ

七転び八起き 禁煙歴 平成8年6月20日卒煙! 学生時代、 呼吸器科就職時、 結婚時、 長男・次男誕生時、 留学時2回、 7回失敗 留学時2回、    7回失敗 七転び八起き やめようと思っても やめられない 平成8年6月20日卒煙!

タバコの警告表示(1990年代) 日本:あなたの健康を損なうおそれがあります ので吸いすぎに注意しましょう カナダ:喫煙は死の原因となります 日本:あなたの健康を損なうおそれがあります    ので吸いすぎに注意しましょう カナダ:喫煙は死の原因となります 220円      4ドル50セント

タバコの警告表示(2000年以降) 写真入り、 面積の50% タイ ブラジル:片面が全面の警告 ニコチン漬けの脳ミソでは、 この写真を見ても禁煙しようとは 思わない。

タバコ警告表示強化 04年11月 人により程度は 異なりますが、 ニコチンにより 喫煙への依存が 生じます ましてや、 タバコ警告表示強化 04年11月 ましてや、 こんな甘い警告を見ても 何とも思わない。

吸いにくい環境になる、 吸いにくい環境にする、 ことでやめやすくなる 私が禁煙した時の最大の理由 職場で、パソコン作業をしながらの喫煙ができなくなった 吸いにくい環境になる、 吸いにくい環境にする、 ことでやめやすくなる

禁煙できたきっかけ:吸いにくい環境 居室に専用喫煙コーナー作成 パソコン中の喫煙が出来なくなり禁煙成功 全体換気 局所排気 直接吸引は排気口 から30cm程度のみ

吸いにくい環境づくりに役立つデータ 日本人の生涯リスク(早死にの原因) (10万人あたり) (ダイオキシン) (松崎道幸,月刊保団連 2000,12,p39-45) ダイオキシンやBSEによる死者はゼロ  受動喫煙がどれほど有害なのかを生涯リスクという指標であらわしたものです。10万人の日本人を一生涯観察した場合の早死にの原因を比較しました。  ダイオキシンなどの環境汚染物質でなくなるリスクを1とします。ディーゼル、アスベスト、交通事故に比較して、日常生活に不必要なタバコの有害性がいかに大きいのかがわかります。   10万人の非喫煙者のうち14、000人が受動喫煙により早死にします。心筋梗塞、肺がん, 乳幼児突然死症候群が主たる原因です。

吸いにくい環境づくり 禁煙できたきっかけ 家内が三男を妊娠 自宅の中で絶対に喫煙してはダメ、と家内に宣言された。 家の中で喫煙を容認すると禁煙できない。 受動喫煙防止を掲げ、家の中は絶対禁煙。 換気扇の下の喫煙もダメ。カレーの日は 家中に香りが漂う=換気扇の排気は不十分。

ベランダや家の周囲で喫煙すると、サッシの隙間から屋内に煙が入り込む=禁煙化すべき場所 ベランダ、家の周囲で喫煙を容認しているから 本人は禁煙できない

敷地内禁煙:敷地外で喫煙する患者 札幌社会保険総合病院 平成16年2月8日撮影 零下2度 タバコ 禁煙を決意させるための必要条件  理想は敷地内禁煙です。札幌社会保険総合病院では00年1月1日より敷地内禁煙が実施されています。雪かきしてあるところまでが病院の敷地です。この患者さんはルールを守って、敷地から2歩出た歩道で喫煙していました。  院内はどの方向を見ても、禁煙啓発ポスターが目に入りました。全ての主治医がニコチンパッチを処方し、看護師と一緒に禁煙サポートをおこなえばいいのです。禁煙する意志のある人は禁煙を達成できますし、禁煙するつもりの無かった患者さん達も入院中に貼ったパッチがきっかけでタバコをやめてみよう、と思う人が増えるはずです。 敷地内は禁煙

禁煙を決意させるための必要条件 産医大も2008年4月より敷地内禁煙を導入 公認の喫煙場所があったのでは 絶対に禁煙できない。 2008年3月末日廃止↑ 禁煙を決意させるための必要条件

「いつか・・」では 絶対に禁煙できない 禁煙開始日を決めてあげよう 私が禁煙した時の理由と経過 大学院の同級生から禁煙前後の血圧の変化を測定する被験者となることを依頼された →禁煙開始日が決定された 「いつか・・」では   絶対に禁煙できない 禁煙開始日を決めてあげよう

喫煙者とそのステージ ③ ① ② 無関心期 準備期 禁断症状への 対処方法 吸いにくい 環境づくり 関心期 禁煙で得られるメリット 準備OK やる気なし 禁断症状への 対処方法 ③ ① 行動 吸いにくい 環境づくり ② 関心期 どうしようかな? 禁煙で得られるメリット 大阪府立健康科学センター 健康生活推進部 中村正和先生提供

喫煙者の最大の希望 ガムとパッチ らくに・・ 自然に・・ タバコを吸いながら・・  やめられること

ニコチンガム: 潜水艦乗務員の タバコ代替品 として開発 ニコチンガム:  潜水艦乗務員の タバコ代替品 として開発 スウェーデン海軍の潜水艦 1967年 オベ・フェルノ博士によりニコチン製剤開発 1978年 世界初の禁煙補助剤「ニコレット」発売 1980年~ 欧米諸国にて発売 1994年4月 二コレットガム製剤(医療用医薬品)承認  2001年6月 二コレットガム製剤(一般用医薬品)承認        大衆薬となり薬局で購入可能となった                                                                       

禁煙補助薬:ニコチンガム 1粒にニコチン2mg含有 最初は1日に数個〜12個 漸減してゼロへ 薬局薬店で購入、 1粒約70円

第2の禁煙補助薬:ニコチンパッチ 中&小パッチは薬局で購入可能(2008年6月から)、 大パッチは医師の処方箋が必要 皮膚からニコチンを 補給することで 禁断症状を和らげる 中&小パッチは薬局で購入可能(2008年6月から)、 大パッチは医師の処方箋が必要

2006年から禁煙治療に医療保険:3割負担で済む 読売新聞(2005年11月10日) 朝日新聞(2005年11月9日) 産経新聞(2005年11月10日)

ニコチンパッチの成功率:59% 36.1 58.9%が成功 31.7 14.5 28.4 48.8 合計 1回目で中止 2回目で中止 12.0 31.7 3.6 31.8 21.0 合計 (n=4,189) 100 80 60 40 20 (%) 1回目で中止 (n=784) 2回目で中止 (n=703) 3回目で中止 (n=801) 4回目で中止 (n=711) 5回目終了 (n=1,190) 17.3 14.5 3.8 37.6 26.7 11.7 28.4 3.4 33.1 23.3 9.6 36.1 30.7 20.0 9.1 48.8 25.2 13.5 3.9 58.9%が成功 4.1 21.6 11.4 禁煙継続 1週間禁煙 失敗 無回答 不明

禁煙成功率はニコチンパッチより1.7倍高い 2008年4月24日

内服する禁煙治療:2008年5月8日〜 ニコチン受容体の阻害&部分刺激 ■ニコチンの作用 ニコチン α4β2ニコチン受容体 ドパミン放出 ニューロン ■バレニクリンの作用 内服中に 喫煙しても おいしくない ニコチン ニコチンを遮断 (拮抗作用) α4β2ニコチン受容体 バレニクリン 少量のドパミン放出 (作動薬作用) ニューロン 内服していれば、吸いたいと思わない Rollema, H. et al.: Trends Pharmacol Sci 28(7) : 316, 2007より作図

喫煙者の希望にマッチした内服薬 らくに・・ 自然に・・ タバコを吸いながら・・ やめられること 内服薬の治療スケジュール        やめられること 内服薬の治療スケジュール  0.5mgで3日間→1mgで4日間→2mgで11週間継続 7日間は喫煙OK 8日目にスムーズに禁煙開始 「タバコがまずくなる」 「タバコを吸いたくなくなる」

養生訓:貝原益軒  飲茶 烟草附 たばこは、近年、天正、慶長の比、異国よりわたる。淡婆姑(たんばこ)は和語にあらず。蛮語也。近世の中華の書に多くのせたり。又、烟草と云。朝鮮にては南草と云。和俗これを莨とうとするは誤れり。ろうとうは別物なり。烟草は性毒あり。煙をふくみて眩ひ倒るヽ事あり。習へば大なる害なく、少は益ありといへ共、損多し。病をなす事あり。又、火災のうれひあり。習へばくせになり、むさぼりて後には止めがたし。事多くなり、いたつがはしく家僕を労す。初よりふくまざるにしかず。貧民は費(ついえ)多し。

今日も元気だ、タバコがうまい! 今日も元気だ、タバコ買うまい! たばこ塩 博物館

本日のスライドのダウンロード ヤフー、グーグルで「受動喫煙対策」を検索 「受動喫煙対策にかかわる社会環境整備についての研究」からダウンロード出来るようにします(来週以降・・)。