Download presentation
Presentation is loading. Please wait.
1
大好きチンゲンサイ 気田教室 ６年 渡辺ゆみ
2
みじかな野菜 チンゲンサイ チンゲンサイ ダントツ
3
大活躍!！ 春野のチンゲンサイ 受賞歴 氏 名 金 賞 大道 儀孝 渡辺 紳行 銀 賞 岸本 光弘 銅 賞 中田 伸 H22年 静岡
4
チンゲンサイって 栄養あるの？？ チンゲンサイの健康効果 実は 栄養満点!! 便秘改善 食物繊維 貧血の予防 鉄 美肌作用 ドライアイを
防ぐ ビタミンＡ 風邪の予防 ガンの予防 βーカロチン
5
おすすめ料理法 油と相性抜群 ゆでると 色付きUP ◎いため物 ◎スープ
6
おすすめ料理 おいしく できました！ チンゲンサイのコーンスープ 《材料 （４人分）》 チンゲンサイ ２束 ・ コーン １缶
《材料 （４人分）》 チンゲンサイ ２束 ・ コーン １缶 水 ２００ｃｃ ・ 牛乳 ４００ｃｃ コンソメかりゅう 大２ ・ 塩 お好み おいしく できました！ 1.チンゲンサイは、３ｃｍくらいに切る。分量の水で、柔らかくなるまで煮る。 ２．チンゲンサイが柔らかくなったら、コンソメかりゅうと牛乳を入れ煮立つまで待つ。 ３．最後に味見をして、薄いようだったら塩をお好みの量を入れ、味を調える。
7
チンゲンサイの好きな理由 第１位 噛むとシャキシャキ している！ 第２位 いろいろな料理に あう！ 第３位 栄養たっぷり！ ぜひ食べてね!!
Similar presentations
