家庭血圧のすすめ 「病院に来た時だけ血圧が高い」方はしばしばおられます(白衣高血圧)。 まれですが、病院では血圧が正常なのに家では血圧が高い人がいます(仮面高血圧:危険です) 普段の血圧を知るために家庭で血圧を測定すると、実勢がよくわかることがあります。 測り方: 朝・晩決まった時間に測定します。 トイレをすませ、安静な状態で測ってください 測定した結果を記帳し、みせてください。 結果に一喜一憂することはのぞましくありません。
異なる測定法における高血圧の基準 収縮期血圧 拡張期血圧 診察室で 140 90 家庭血圧 135 85 自由行動下血圧 24時間 昼間 24時間 昼間 夜間 130 120 80 70 それぞれ 5ずつ低い 高血圧治療ガイドライン(JSH 2009)より
降圧目標 診察室血圧 家庭血圧 若年・中年者 130/85 mmHg 125/80 mmHg 高齢者 140/90 mmHg それぞれ5ずつ低い 診察室血圧 家庭血圧 若年・中年者 130/85 mmHg 125/80 mmHg 高齢者 140/90 mmHg 135/85 mmHg 糖尿病患者 CKD患者 心筋梗塞後患者 130/80 mmHg 125/75 mmHg 脳血管障害患者 高血圧治療ガイドライン(JSH 2009)より