ヌサマハスリの練習２００６年版DVDの内容 ヌサマハスリ練習2006vol. ８/13 １、幼児を指導するMisbun ２、２－１練習（マレーシア方式オールアタック） ３、パターン練習（ドライブ、スマッシュ）。フィーダー：Roslin、Kunka。 ４、幼児にノック。ノッカー：ジュニア選手。 ５、パターン練習（ﾄﾞﾗｲﾌﾞ、ｽﾏｯｼｭ、ﾛﾌﾞ）テーマ：飛びつき。ノッカー：Misbun ６、Misbunのノックの仕方をアップで。 ７、練習内容をノートするヌサメンバーたち ８、ワンポイントフリー。フィーダー：Roslin ９、ラリーの中でチョップショット 10、日本人コーチにチョップショットの打ち方説明。Misbun 11、ネット前でのさまざまなショットの打ち方説明。Misbun 12、日本人コーチへ指導についての説明。Misbun 浜中彰（ラケットショップハマナカ新居浜店　0897-34-9191) ヌサマハスリ練習2006vol.　１/13 １、パターン4点　フィーダー：Salim Sameon ２、はじめの挨拶：Mibun, Rahman ３、Roslinパターン練習（ドロップ、ヘアピン、ハイバック、スマッシュレシーブ） ４、ノック（素早いレシーブを）：フィーダーMisbun ５、ジュニアのパターン練習（ドロップ、スマッシュ） ６、welcome game（弱点を探し練習計画を立てるため）日本人ジュニア対Misbun ヌサマハスリ練習2006vol.　２/13 １、welcome game続き ２、Misbunのアドバイス ３、Roslin、Zulfariノック練習：ノッカー：Salim ４、ジュニアのダブルスゲーム ５、Kunka（エストニア）のパターン練習 ６、マレーシアジュニアの１ポイントフリー。フィーダー：Misbun ７、コートサイドのRoslin ８、Roslinのノック練習（オールスマッシュ）ノッカー：Misbun ９、Salimのノック練習（全コート返球）。ノッカー：Misbun。 １０、ダッシュ練習。 １１、salimパターン練習。フィーダー：Misbun。 ヌサマハスリ練習2006vol.　９/13 １、動きの中でのヘアピン。説明：Misbun ２、3段階の打ち方とスピードとデセプション。説明：Misbun ３、動きの俊敏性を鍛える。説明：Misbun。 ４、練習終了挨拶と各選手へのアドバイス。Misbun ５、クロス半面ワンポイントフリー。朝の練習について説明；浜中 ６、3点フリーパターン。フィーダー：Misbun ７、ランニングの仕方について。説明：浜中 ８、パターン練習3点。フィーダー：kunkaほか。練習の留意点説明：浜中 ９、壁打ち：ベトナムジュニア。 10、相手にゆとりを与えないゲーム展開の中で。Misbun ヌサマハスリ練習2006vol.　３/13 １、パターン練習（ドロップ、ヘアピン、スマッシュ、ロブ）。フィーダー：Salim ２、ダブルスパターン練習。フィーダー：Kunka、Salim ３、前面対半面シングルス。Roslin対Misbun ４、パターン練習（ドロップ、スマッシュ、ネットプレー）。フィーダー：Kunka ヌサマハスリ練習2006vol.　１０/13 １、Misbunの息子たち登場。次男ラマダーンは将来が期待されている。 ２、２－１練習（ﾏﾚｰｼｱ方式ｵｰﾙアタック）。Shawal（Misbun長男。中3）。 ３、シングルス。Ramdan（中2）対安藤（四国高校女子ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ）。 ４、シングルス。Ramdan対打田（高校総体女子）。 ５、Roslinパターン練習（ドロップ、スマッシュ）。フィーダー：Misbunほか。 ６、ダブルスゲーム。日本人＆外国ジュニア ７、Roslinパターン練習（ドライブ、スマッシュ）。フィーダー：Misbunほか ８、７才以下で優勝したジュニアへの簡単なインタビュー ９、ノック（ドライブ、スマッシュ）。ノッカー：Zulfari 10、小学生たちの練習 11、手投げノック（ヘヤピン）。指導：Zulfari ヌサマハスリ練習2006vol.　４/13 １、Misbunのショットテクニック（ロブ、エアピン） ２、Misbunのショットテクニック（カット） ３、ベトナムジュニアのロブ練習 ４、シングルスゲーム。日本人対マレーシアジュニア ５、ベトナムジュニアのパターン練習：フィーダー：Zulfari ６、シングルスゲーム。日本人ジュニア対アフリカ人 ヌサマハスリ練習2006vol.　５/13 １、クリアーのテクニック練習(相手をのけ反らせる）。関谷－Zulfari ２、ノック（ジャンプスマッシュ）。ノッカー：Doni ３、ノック（ネットスマッシュ）。ノッカー：Misbun ４、ノック（ランニングスマッシュ）。ノッカー：Zulfari ５、壁打ちの仕方。ベトナムジュニア ６、ノック（ネットスマッシュ）Roslin。ノッカー：Misbun。 ７、ノック（連続スマッシュ）Salim。ノッカー：Misbun ８、ワンポイントZulfari。フィーダー：Kunka。 ９、ノック（ヘアピン、スマッシュ）Salim。ノッカー：Misbun。 10、Misbun愛媛ジュニアへアドバイス ヌサマハスリ練習2006vol.　１１/13 １、手投げノック（スマッシュ２-プッシュ、ｵｰﾙｽﾏｯｼｭ）。ﾌｨｰﾀﾞｰ：Misbun ２、マレーシアジュニアの遊び。 ３、最後のダッシュ。説明：浜中 ４、小学生の練習指導。指導：Doni ５、オール攻撃ノック練習。ノッカー：Misbun ６、練習について。説明：Misbun ７、館外でのMisbunとジュニアのふれあい。 ８、質問に答える。Misbunの説明１。構え、リカバーなど、 ヌサマハスリ練習2006vol.　１２/13 １、質問に答える。Misbunの説明２ 　スマッシュ、ウィップ、フットワーク、相手に攻撃を渡さないサービス、壁打ちなどについて。 ２、動きの早さの重要性。説明：Misbun ３、シングルスMisbun対藤井、対打田。＆アドバイス。 ４、フットワーク。Doni ５、ミスボンの息子たちの練習。 ６、シングルス対戦；藤田対マレーシア女子、打田対マレーシア女子 ７、パターン練習4点。フィーダー：Zulfari ８、パターン練習ダブルス。フィーダー：Zulfari ヌサマハスリ練習2006vol.　６/13 １、体育館内の朝の様子 ２、愛知県選手Welcome Game。対Misbun ３、朝のウォームアップ（クロス反面のクリアー-ドロップ　フリー） ４、Roslin,Zulfariパターン(ドロップ、ヘアピン、スマッシュ、ロブ）。フィーダー：Kunka,Salim ５、シングルス。日本人対マレーシアジュニア ６、Salim,Zulfari一点フリー＆スマッシュ。フィーダー：Misbun,Kunka ７、ノック（オールスマッシュ）。 ８、Misbunのアドバイス ヌサマハスリ練習2006vol.　13/13 1、2-1練習 2、シングルスRoslin　対Ramdan、藤田、打田。 3、シングルスSalim　対藤井、マレーシアジュニア。 4、2-1の練習について説明。 5、ダブルスゲーム 6、このDVDについて：浜中 7、マレーシアと日本のバドミントンの違い：浜中 8、ヌサマハスリとは：浜中 ヌサマハスリ練習2006vol.　７/13 １、体育館朝の様子と選手の行動説明 ２、フェイントを入れての後方対全面フリー。フィーダー：Misbun ３、ダブルスパターン練習。フィーダー：Salim。 ４、世界最速と言われるRoslinのフットワーク練習。 ５、フェイントを入れての前方対全面フリー。フィーダー；Misbun ６、２－１練習（マレーシア方式オールアタック） ７、Roslin,Salim,Zulfariドライブ、スマッシュ練習。フィーダー；Misbun