たばこから にげろ！！ 小学校　高学年に 薬剤師　　　 平成２０年　

たばこの煙の３悪人 一酸化炭素 　　　　　　　　　　　　　　　タール ニコチン

たばこの煙の３悪人 一酸化炭素 　　　　　　　　（酸素不足）

赤血球のヘモグロビン 　　　　　　↓ 脳や運動に大切な酸素を 　運ぶ 　　　　　　↑ 一酸化炭素が邪魔をする

すぐ苦しくなって走れない！ １日に吸うたばこの本数と、12分間でがんばって走れる距離（ｍ） 吸わない １～９本吸う 10～29本吸う 30本以上吸う Cooper KH : J Am Med Assoc,1996 January 15 : 203(3) : 123-6

たばこの煙の３悪人 一酸化炭素 　　　　　　　　（酸素不足） タール 　　　　　　　（発ガン性）

喫煙者の肺（軽症）

喫煙者の肺（中等度）

喫煙者の肺（重症）

喫煙による発ガン

たばこの煙の３悪人 一酸化炭素 　　　　　　　　（酸素不足） タール 　　　　　　　（発ガン性） ニコチン 　　　　　　　　（依存性、血管収縮）

前 ３０秒後 ３分後 １分後

前　　　　　　　３０秒後　　　　　１分後　　　　　３分後

「タバコをやめよう」石井正敏著より

　火の怖いサルでも

フィンランド、 職場は全面禁煙 零下20度

たばこの有害物質は ３悪人だけ？ 　 ●たばこには4000種類の化学物質 　●200種類について人体への有害性 　●40種類には明らかな発ガン性　　

タバコ煙の成分 身のまわりの例 アンモニア 悪臭源、し尿 ホルムアルデヒド シックハウスの原因、塗料 トルエン シンナーの主成分 タバコ煙の成分 　身のまわりの例 アンモニア 　　　　　　悪臭源、し尿 ホルムアルデヒド 　　シックハウスの原因、塗料 トルエン 　　　　　　シンナーの主成分 フェノール 　　　消毒殺虫剤の主成分 ベンゼン 　　　　　　ガソリンの成分 シアン化水素 　　　　　　殺鼠剤 カドミウム 　　電池、イタイイタイ病 一酸化炭素 　　車の排気ガス ダイオキシン 　　　　　　ごみ焼却煙

タバコによるその他の健康問題 「そんなくさい息では、せっかくの美貌が台無しになる」 （オーストラリア制作ポスター） 　　　　　　　　　　　　　　　（オーストラリア制作ポスター） 中村正和、大島明：明日からタバコがやめられる，法研

タバコ１本でビタミンCが25ｍｇ破壊 ビタミンCは１日50～100ｍｇ必要 http://no-smoking.org/sept01/09-28-01-2.html

タバコ吸っても、やせられない タバコ 東北中央病院　大竹修一　 作成スライドり転載

たばこのガン以外の危険性 くも膜下出血　　　　　　　１．８倍 心筋梗塞　　　　　　　　　１．７倍 肺気腫　　　　　　　　　　　２．２倍 胃潰瘍　　　　　　　　　　　１．９倍

たばこも原因とされる病気 気管支炎 喘息 肺炎 中耳炎 乳幼児突然死症候群

喫煙者は10年短命 （イギリスにおける大規模研究） 91% 81% 生存している割合（％） 81% ２３％ 59% 58% タバコを吸わない タバコを吸う 10年間 24% イギリス医師会会員を対象にした前向き研究において、50%の人が生存して いる年齢は、喫煙者と非喫煙者とで10年間の差がありました。喫煙が寿命に与える影響は約10年間くらいあります。 Doll R, et al. BMJ. 328:1519, 2004. 26% 4% （歳） Doll R, et al. BMJ. 328:1519, 2004.

－10年おきに同窓会をしたら－ 90歳 80歳 70歳 60歳 生存者の割合 全員吸う クラス 全員 吸わない クラス % 前のスライドの研究をわかりやすくするため、10年おきに同窓会をした場合で考えてみましょう。もし、全員が喫煙者の同窓会では、60歳では81%、70歳では58%、80歳では26%、90歳では4%の方が生存しています。全員が非喫煙者の同窓会では、60歳では91%、70歳では81%、60歳では59%、90歳でも24%の方が生存しています。例えば、喫煙者の同窓会では60歳時点で5人に1人が亡くなっていますが、喫煙者の同窓会では70歳時点ではじめて5人に1人が亡くなることになります。 Doll R, et al. BMJ. 328:1519, 2004.のデータより作成 % 生存者の割合 Doll R, et al. BMJ. 328:1519, 2004.のデータより作成

ア メ リ カ

ア　メ　リ　カ

二〇〇四年一二月二六日　中国新聞

３０分に１機 ３００人！

３０分に１機、墜落しているのと同じです。 世界で毎日１万３千人（４８３万人／年） がタバコが原因で亡くなっています。 これは３００人乗りジャンボ機が ３０分に１機、墜落しているのと同じです。

能動喫煙は全世界の死亡原因の第二位 世界で年間480万人が死亡（WHO 2000） 毎年ノルウェー１国に相当する人々が亡く なっています Ezzati M, et al. Lancet. 362(9387):847, 2003. 毎年ノルウェー１国に相当する人々が亡く なっています 喫煙により世界で年間480万人が死亡しています。これはノルウェーの 全人口に匹敵します。この死亡は禁煙で予防が可能です。 Ezzati M, et al. Lancet. 362(9387):847, 2003. タバコは人を殺す シンガポール（2001）

受動喫煙＝副流煙＋呼出煙 主流煙よりも有害な副流煙 ニコチン 2.8倍 タール3.4倍 一酸化炭素 4.7倍 副流煙 呼出煙 主流煙 喫煙者本人が吸い込む煙を主流煙、喫煙者が吐き出す煙を呼出煙、タバコの先端から立ち上る煙を副流煙と呼びます。 自らの意思とは関係なく環境中のタバコの煙を吸い込んでしまうことを受動喫煙といいます。受動喫煙のうち副流煙は８割以上を占めることがわかっています。副流煙中の有害物質の濃度は本人が吸い込む主流煙よりも高いことが知られています。副流煙は低い温度で不完全燃焼するタバコから発生するためです。家庭、職場、公共施設、飲食店で、また、路上でも受動喫煙が発生します。吸わない人の健康が損なわれる受動喫煙だけは防止しなくてはなりません。。 主流煙 呼出煙

タバコを吸う人 となりで２秒 けむりを吸った人

副流煙の脅威 臭いあるところ・・・ 室外でドアを閉めて （216） １．９９倍 室外だがドアは開けて（４５） ２．３９倍 室外でドアを閉めて　（216）　　　 　　　１．９９倍 室外だがドアは開けて（４５）　　 　　　 ２．３９倍 室外か台所の換気扇下（５０）　　　　 ３．２３倍 室内　（28）　　　　　　　　　　　　 １５．０９倍 上記ランダム（27）　　　　　　　 　　１０．３２倍 家庭内非喫煙（433）　　　　　　　　　　　1.0倍 臭いあるところ・・・

死んでいく私の代わりに新たな喫煙者が必要なのさ たばこ1本で 寿命が5分30秒縮む

　たばこから にげろ！！

アルコールの作用 顔、手足が赤くなる　　　　　　血管の拡張 脈拍が上昇　　　　　　　　　　　神経の興奮 酔う　　　　　　　　　　　　　　　　麻痺、麻酔

アルコールの作用 大脳新皮質（理性、人間らしさ） 小脳（運動中枢） 脳幹（全身麻酔） 延髄（呼吸中枢）　　　　　　　　　　　　　死

未成年とアルコール （法律で禁止されている） 体の成長の妨げ、退化の促進 依存症になりやすい 急性アルコール中毒になりやすい 　　　　脳の萎縮、18～22才から脳細胞の退化 依存症になりやすい 　　　　人格、お金、家族、友達、信用を失う 急性アルコール中毒になりやすい 　　　　アルコール代謝酵素が未完成、未熟 他の薬物乱用のステップになりやすい （法律で禁止されている）

薬物乱用の入口 お酒 　　　たばこ 　　　　　　　　シンナー 　　　　　　　　　　　　　　　薬物乱用

後悔しないために

中学生へのステップ ダメ！ゼッタイ。