新潟県民の お口の健康の取組
定期的に歯科医院で歯石除去や歯面清掃を受けている人の割合（H27） どの年代も10人に１～３人くらいしかいないね。 もっと定期的に歯科医院に行く人が増えるといいな。
過去１年間に歯科健診を受けた人の割合（H27） 歯科健診を受けている人は半分くらいしかいないね。 みんなも高校を卒業したら、自分で歯科健診を受けなくちゃいけないよ。
歯みがきの頻度 毎日２回みがく人が一番多いね。 毎日３回以上みがく人がもっと増えるといいな。
歯間部清掃用器具（デンタルフロスや歯間ブラシなど）を使用している人の割合（H27） 女性の方が使っている人が多いね。 もっとたくさんの人に使ってほしいな。 みんなの家族の人は使っているかな？
舌ブラシを使用している人の 割合（H27） 舌ブラシ知ってるかな。 口臭を予防するためには、舌をきれいにすることがオススメだよ。
歯や歯ぐきの観察を週１回以上 している人の割合（H27） 若い人の方が観察しているね。 歯が黒くなってないかや、歯ぐきが赤く腫れてないかなど、 自分でもチェックしてね。
一口30回よく噛んで食べるよう 意識している人の割合（H27） 意識してよく噛んでいる人は少ないんだね。 みんなはどうかな？
１口30回噛んで食べましょう よく噛んで食べるための工夫 ○食材や調理方法に工夫 ○食べ方にひと工夫 ・食物繊維の多い食材を使う よく噛んで食べるための工夫 ○食材や調理方法に工夫 ・食物繊維の多い食材を使う ・野菜を大きめに切る ・野菜を硬めにゆでる ○食べ方にひと工夫 ・一口食べたら箸を一度置く ・一口の量を少なくする
６０２４・８０２０達成者率 12歳児のむし歯は日本一少ないのに、 大人になると全国平均より悪くなっちゃうんだね。