京都山科通信 第６号 デュアルタスク レッツ倶楽部 空き状況 スタッフ紹介 レッツ倶楽部 京都山科 （住所：京都府京都市山科区 勧修寺福岡町304番） ＴＥＬ： ０７５－６３２－９４１３ 発行日 平成28年4月12日 作成者 植田 匡 京都山科通信 第６号 ～通所介護＆介護予防通所介護 半日型デイサービス～ デュアルタスク デュアルタスクというのは、２つの事を同時に行う「ながら動作」の事をいいます。 レッツ倶楽部 京都山科で行う低負荷マシントレーニングなど、ほぼ全てのプログラムで「掛け声」と「トレーニング」の２つを同時に行うデュアルタスクを採用しています。 デュアルタスクは何故脳に良い影響を与えると言われているのでしょうか。 １つには、２つの事を同時に行う事で脳の血流量を上げる事が出来るという点です。認知症を調べる検査法であるSPECT（スペクト）検査を行うと、脳のあちこちで血流の低下や血流不足が発見されます。 そして脳の血流量が少なくなることと平行して脳の機能も低下していくことが分かっています。 デュアルタスクで活性化されるのは、特に前頭葉と言われる部位です。前頭葉は脳の前方部分であり、脳の司令塔とも言われ、運動を行う機能と思考を司る脳の最高中枢なのです。 この部位が、損傷を受け血流不足で働きが悪くなると、状況判断力の低下が顕著に表れます。逆に言うと、デュアルタスクで刺激を与え続ける事が、機能向上に繋がっていくのです。 認知症予防を行いながら、健康な身体を作る！これも「デュアルタスク」！？ レッツ倶楽部 空き状況 空き状況 午前 月 火 水 木 金 土 ○ △ 午後 × ○・・・空いている △・・・1～2名空いている ×・・・空いていない スタッフ紹介 本日は我らが介護職員の石川をご紹介いたします。 ＜石川から一言＞ 2月から勤務しています、介護職員の石川聡子です。 介護の仕事経験が無く、初めは不安でいっぱいでしたが、優しい先輩方のご指導もあり、何よりも利用者様の笑顔を見る度、これからもっと頑張って行こうと思う事が出来ます。 まだまだ至らないところもあると思いますが、利用者様のより良い生活のサポートが出来る様に勤しんで参りますので、宜しくお願い致します。 石川 聡子（３２歳） いしかわ さとこ