12.意思決定・行動選択に必要なもの 情報収集 思考・判断 計 画 実 行 評 価 情報が少ないと不適切な選択の可能性 主体的に判断 計画の修正 計 画 明確な目標・現実的な計画 実 行 計画にそって実行 評 価 実行状況を評価
成功例と失敗例 情報収集 思考・判断 失敗例 (ダイエットの場合) 楽しくやせる○○ダイエット 病気・入院 1つの情報によく考えもせずに飛びついたので失敗 成功例 正しい 危ない 情報 情報 自分に合っているものを選ぶ 情報 情報 正しい 怪しい
成功例と失敗例 計画 実行 評価 失敗例 (ダイエットの場合…10kgの減量) 計画を立てずにいきなり実行 3日坊主・病気 成功例 具体的で達成可能な計画 達成度の確認 (1ヶ月で1kgの減量) (1ヶ月で何kg減量?) 必要に応じて計画の見直し
社会的な影響力への適切な対処 タバコあるよ。吸いに行こう 悪いさそい・誘惑 酒を飲みにいこう 自分の考え 自分自身の判断 きちんと主張 シンナー やらない?
適切な意志決定・行動選択をしやすい社会 お話1 どちらが禁煙しやすいかな? 日本→250円 ニュージーランド→約500円 イギリス→約700円 ニューヨーク州→約900円 お話2 安全な食品が食べたい 農薬や食品添加物の使用 品質表示の規定(遺伝子組換え作物など) 個人の意志決定・行動選択→社会的環境に左右される