10-2 今 日 の ポ イ ン ト今 日 の ポ イ ン ト 天気が悪い日には、どんな運動をしたらよいです か？ １.１. 入浴は血糖にどんな影響を及ぼしますか？ ２.２. トイレの回数が多くて熟睡できないのですが・・・ ３.３. 「タバコがいけない」と言われるのはなぜですか？ ４.４. 「アルコールは良くない」と言われるのはなぜです.

１. ご高齢の糖尿病患者さんと 若い人との違いはなに？ ２. ご高齢の糖尿病患者さんの 治療上の注意点 ３.
中村医師がアドバイス！ランニングの脱水対策 注意したい３つのポイント
「初夏の水分補給」です。 一日にどれくらい水分をとれば良いのでしょうか？
例えば包帯の巻き加減 登山の運動生理学 By　inage.
クイズ：　嘘！　本当？ Ｑ１：高齢化による筋力低下は、生物学的老化現象であるので、防ぐことが出来ない。 □：嘘！ □：本当！ Ｑ２：脳の中にある神経細胞の数は２０歳ぐらいから一定のペースで直線的に減り続けていき、増えることはないので、如何なる努力によっても脳の老化を防ぐことは出来ない。 Ｑ３：ウオーキングやラジオ体操は低下した体力を回復する効果的な方法である。
生活習慣病の予防.
＞＞カロリーオフとゼロ・・「控えめ」「ライト」その違いは？＜＜
神戸大学 発達科学部 人間環境学科 2回生 早瀬玖美子
肥満 肥満とは「脂肪が一定以上に多くなった状態」のことです 肥満は BMI(Body Mass Index=肥満指数)で判定します
肥満の治療 １）食事療法 ２）行動療法 ３）運動療法 ４）薬物療法. 肥満の治療 １）食事療法 ２）行動療法 ３）運動療法 ４）薬物療法.
冬期の健康管理 産業医科大学.
スポーツ性貧血 ０５２１０１４１.
１. 低血糖とは？ ２. 低血糖の症状 ３. がまんは禁物。すぐにブドウ糖や、 炭水化物を口にする ４. 低血糖を減らすコツやアイデア ５.
飲酒による人体への影響 市村 将 参考・引用文献：Yahoo！ニュース 未成年の飲酒問題
柔道選手の安全な減量 T20ES13　仲村　茂樹.
今 日 の ポ イ ン ト １. 糖尿病治療のための食事は「健康食」です ２. まず初めに、食生活の基本をチェックしましょう ３.
ライフスタイル・ウオーキングを習慣化すると
１. 病気になると血糖値が 高くなりやすくなります ２. 最も注意が必要なのは 糖尿病の「急性合併症」 ３. シックデイの対応
１. 経口薬（飲み薬）による治療が 必要なのは、どんなとき？ ２. 糖尿病の飲み薬の種類と特徴 ３. 飲み薬による治療を正しく
１. なぜ運動したほうが良いのか？ ２. どんな種類の運動が良いのか？ ３. どのくらいの強さ・頻度で行うと 良いのか？ ４.
熱中症の基礎知識 ※このスライドは非表示になっています 　　　　　　　　小高，熱中症①，10分
活性化エネルギー.
１. 糖尿病による網膜の病気 ＝糖尿病網膜症 ２. 自覚症状が現れないまま 進行します ３. 糖尿病網膜症の 予防法・治療法 ４.
きらきら新聞 ８月号 ★汗をかいて夏を元気に 　 乗り切ろう！ ★旬の食べ物紹介 　 桃 メリーコーポレーショングループ新聞発行係発行.
熱中症 熱中症（hyperthermia）は、暑熱環境下においての身体適応の障害によっておこる状態。
熱中症予防チェックリスト 熱中症は日中だけでなく夜間も注意が必要です。 熱中症発生の約半数は高齢者、発生場所の約半数は家(庭)です。
緩衝作用.
１. 血糖自己測定とは？ ２. どんな人に血糖自己測定が 必要なのでしょうか？ ３. 血糖自己測定の実際 ４. 血糖自己測定の注意点
１. 糖尿病による腎臓の病気 ＝糖尿病腎症 ２. 腎症が進むと、生命維持のために 透析療法が必要になります ３. 糖尿病腎症の予防法・治療法
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失った水と塩分を取り戻しましょう 『熱中症対策のご提案』 ☆熱中症予防には８時間睡眠・朝食・水分補給が有効です。
糖尿病 診断・治療の流れ 診断と治療の流れ 問診・身体診察 検査 診断 治療
運動療法の安全管理 医療法人社団 順公会　ウェルネス葛西 　　　　　　　　　　　 大 場　基.
１. 痛風・高尿酸血症とは ２. 糖尿病・糖尿病予備群と 痛風・高尿酸血症の関係 ３. 高尿酸血症の治療は ３ステップで ４.
血管と理学療法 担当：萩原　悠太 　勉強会.
「コーヒーの上手な飲み方」です。 夏でも手足が冷えます。コーヒーを飲むと、身体が冷えると言いますが・・・？ コーヒーの上手な飲み方は？
「低血糖」とは？ 糖尿病治療中、どなたにもおこる可能性があります。対処をすれば回復しますので、慌てずに。 ★「低血糖」とは
ダグラスバック法によるエネルギー測定 呼吸商（非たんぱく質呼吸商） 排出CO2量 消費O2量 呼吸商（RQ)＝ 非たんぱく質呼吸商（NPRQ)＝ 排出ＣＯ2量＝呼気ガス中ＣＯ2量−大気中ＣＯ2量 消費Ｏ2量＝大気中Ｏ2量−呼気ガス中Ｏ2量 尿中窒素１g（蛋白質6.25g消費）＝Ｏ2消費量5.94L，排出ＣＯ2量4.75L.
応急手当の方法を知ろう 今日は日常的なけがや、倒れている人がいたときの応急手当 について学習しましょう。
１. 糖尿病の患者さんは、脳梗塞や 心筋梗塞に注意が必要です ２. 脳梗塞と心筋梗塞の原因は どちらも動脈硬化です ３.
メタボリックシンドロームはなぜ重要か A-5 不健康な生活習慣 内臓脂肪の蓄積 高血糖 脂質異常 高血圧 血管変化の進行 動脈硬化
１. 神経は全身に 張り巡らされている ２. 神経障害の主な症状 ３. 神経障害の治療法 ４. 症状をやわらげるアイデアと
脂質異常症.
健康づくりのための 運動療法.
「糖尿病」ってどんな病気？？ ★キーワードは・・・「インスリン」！！！
炭水化物 (2)－イ－ａーB.
大塚製薬㈱ 休石（やすいし）賢二 プロフィール
すずかけの木通信 平成２９年 １１月号 糖質制限は体に良いのか 糖質の問題点 糖化反応 血糖値の上昇
体活動別ﾌﾞﾄﾞｳ糖酸化率.
２２．日常的な応急手当 思い出して書いてみよう。 ﾁｪｯｸ けが おこなった手当 鼻血 火傷 突き指 捻挫 打撲 骨折.
PACKS PACK お酒を飲みながら 痩せる方法あります カラダは必ず変えられる。 ダイエット専門 パーソナルトレーニングパック
カルビンーベンソン回路 CO2３分子が回路を一回りすると １分子のC3ができ、９分子のATPと ６分子の(NADH＋H+)消費される.
熱中症の予防 「熱中症を防ごう」第２版準拠 2014/05/13 ブリヂストン横浜健康管理センター 仲村　準.
アミノ酸の分解とアンモニアの代謝 タンパク質やアミノ酸はどこにでもあるありふれた食材ですが、実は分解されるとアンモニアという、体に非常に有害な物質を産生します。これは、普段われわれが何も気にせずに飲んでいる水が、実はH+（酸）とOH-（アルカリ）で出来ているのと似ているように感じます。今回、アミノ酸の分解に伴って産生されるアンモニアを、生体はどのようにして無毒化しているかを考えましょう。
１. 糖尿病予備群って、なに？ ２. 糖尿病って、どんな病気？ ３. どんな時に糖尿病予備群と 言われるの？ ４. 糖尿病予備群と言われたら
糖尿病をよく知るための検査 ★血糖：けっとう、グルコース、Ｇｌｕ ★ＨｂＡ１ｃ：ヘモグロビンエーワンシー
熱中症を防ぐために ～国民の皆さまに取り組んでいただきたいこと～ 熱中症の予防には、「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です！
熱中症の基礎知識 熱中症について勉強します。.
運動療法のコツ ★続けることのメリット ・血糖値が下がる エネルギー源としてブドウ糖が消費されます。
スポーツアロマテラピー.
今後の予定 7日目 11月12日 レポート押印 1回目口頭報告についての説明 講義（4章～5章），班で討論
１. 低血糖とは？ ２. 低血糖の症状 ３. がまんは禁物。すぐにブドウ糖や、 炭水化物を口にする ４. 低血糖を減らすコツやアイデア ５.
肥満のシミュレーション 1日50Kcal※余分に摂取するとどうなるの？ 自分は１日あたり何Kcal余分に摂取しているの？ A-8 現在
１. 糖尿病による腎臓の病気 ＝糖尿病腎症 ２. 腎症が進むと、生命維持のために 透析療法が必要になります ３. 糖尿病腎症の予防法・治療法
高齢者の健康問題 ～長生きの秘訣～.
糖尿病と口の中の健康 ★歯周病って何？ ・歯を支えている周りの組織（歯ぐき）の病気です。歯周ポケットに細菌が入り込む慢性の感染症です。
１. 糖尿病による網膜の病気 ＝糖尿病網膜症 ２. 自覚症状が現れないまま 進行します ３. 糖尿病網膜症の 予防法・治療法 ４.
１. ご高齢の糖尿病患者さんと 若い人との違いはなに？ ２. ご高齢の糖尿病患者さんの 治療上の注意点 ３. ご高齢の糖尿病患者さんの
ＳＴＯＰ！熱中症 クールワークキャンペーン