タバコの害について 平成23年1月26日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簀子小学校　　　　　　　　　　　 　　　　　　　学校薬剤師　石橋　久

（たばこのどのように広がったのか？）

タバコって何？なぜタバコを吸うの？ タバコの中身はタバコという植物の葉っぱ タバコを吸うと｢ニコチン｣という麻薬のような薬が出てくる ニコチンは脳に働きかけて吸った人 　を｢いい気持ち｣にさせてしまう これが大問題。ニコチンがないと ｢いい気持ち｣になれなくてタバコが 　やめられなくなってしまう

タバコがやめられなくなる理由 人間の脳にはいいかおりや好きな音楽を聴いている時に｢いい気持ち｣になる仕組みがある ニコチンはこの仕組みに入り込み、　　　　　　　　うその｢いい気持ち｣を作る 反対に吸えないとイライラしたり、さみしく　　　なったり、とにかくタバコが吸いたくなる ｢子供｣は大人より中毒になりやすいのがコワイところ。体が小さいほどアッという間に中毒になってしまう

タバコを吸うと・・・・・ けむりがのどの奥を通って肺の中まで入り込み、ニコチンやいろいろな有害な成分が全身に運ばれる タバコのけむりの中にはニコチンの他にもタール、一酸化炭素、アンモニアなど体に悪い成分がたくさんふくまれている　 けむりは気管支や肺の表面でゴミやばいきんが奥まで入らないようにする仕組みを働かなくする 黒くてネバーｯとしたタールが肺にこびりついてよごす。タールは｢がん｣を作るとも言われている

体に入った悪い成分はどうなる？ ニコチンは脳に働くだけでなく血液の流れをじゃまして 心臓や血管の病気になりやすくする 　心臓や血管の病気になりやすくする 一酸化炭素は血液が酸素を運ぶじゃまをし、運動すると苦しくなり、成長にも害が出る 酸素を必要とする脳も酸素不足になり、覚える力や考える力が低下してしまう 子供は大人よりもずっとタバコの害を受けやすく早くから吸い始めるほど病気になるのも覚えておこう

おなかに赤ちゃんのいる人がタバコを吸うとどうなる？ ・お母さんの血液が酸素不足になる ・お母さんと赤ちゃんを結んでいる血管が細くなり酸素や栄養が赤ちゃんに届きにくくなる ・おなかの赤ちゃんも腹ペコ状態が続くので、小さくて軽い赤ちゃんが生まれてくる ・小さく生まれた赤ちゃんは病気にかかりやすく生まれてすぐに死んでしまうこともある

大人はタバコをやめたがっている？ ・40代以上になるとタバコが悪いことは分かっているけどやめられない人達が増えてくる ・多くの大人はタバコの害に気付いている ・ほとんどの人はニコチンのとりこになってやめられないから吸ってるだけ ・タバコを吸わなければよかった と思っている人も多い

40~50才ごろにタバコのえいきょうで体が悪くなる ・４０~５０才ごろに体が悪くなり、タバコが吸えなくなってやめる人が多い ・COPDという呼吸器の病気、全身のがん、心臓病、その他いろいろの病気が現れる ・お医者さんから｢命をとりますか、タバコをとりますか？｣と言われてやめる決心がつく ・今ではやめられない人のために、 ニコチンガム、ニコチンパッチという薬で 禁えん治療ができるようになった。 でもタバコに手を出さないのが一番

子どもがタバコを吸うきっかけは何？ ・一番多いのは、友達にさそわれた、仲間外れにならないためらしい ・タバコなんかでつながるのは本当の友情かな？ ・友達の体を悪くする物をすすめるのは 友情じゃないよね

タバコは吸う人だけじゃなく周りの人にも迷わくをかける ・タバコは肺の中に吸い込まれるけむりより、タバコから立ち上がるけむり、周りの人が無理矢理すうことになるけむりの方が体に悪い物質をふくんでいる ・がんになる物質は３~２０倍、ニコチンは3倍、一酸化炭素は5倍、アンモニアは５０倍も多い ・人が集まる場所では、禁えんやタバコを吸う人と吸わない人を分けている分えんが増えている

家族にタバコを吸う人がいると ・家の空気がタバコのけむりでよごれてしまう ・赤ちゃんや小さな子どもはダメージを受けやすい ・肺が弱くなるからかぜをひきやすくなる、ぜん息や肺えん、中耳えんなどの病気になりやすい ・お父さん、お母さんがタバコをやめたらずいぶんよくなったという話もよく聞く ・

タバコをやめるともっと楽しい事にお金を使うことができる ・1日１箱のタバコを吸うとタバコ代が１年間で １０万円近くかかってしまう ・お父さんお母さんが吸うと２０万円以上になる ・この分でおこづかいを値上げしてくれたり、 おいしい物を食べたり、楽しい所に行く回数が増えたら子どもはうれしいよね

タバコはかっこいい？ ・タバコを吸う人の顔をみると ・歯にヤニがついて茶色になっている ・歯ぐきは黒っぽいいやな色だ ・歯周病という歯ぐきの病気にもなり、歯が抜けやすくなる ・タバコを１本吸うと１０分ぐらい年をとると言われている。1日１０本なら、1年で25日間ほかの人より早く年をとる

健康な歯肉 重い歯周病 写真提供：日本歯科大学　講師　伊藤　弘　先生

タバコを吸い続ければ年をとる 22歳ふたごのｶｰﾃｨｰとｹﾘｰ。もしｶｰﾃｨｰがタバコを吸いｹﾘｰは吸わなければ20年後はこうなるという 英国BBC制作の写真

タバコの害は目に見える所だけじゃない ・健康な肺はタバコを吸うとタールで真っ黒になる ・タバコを吸うと口の中がいがらっぽくてくさい。ご飯がまずくなり、食欲が落ちる。やせるというよりも栄養が足りなくなって不健康になる

タバコを吸い続けると① ・ニコチンや一酸化炭素が体の中でどんどん悪さをする ・呼吸する力がちゃんと育たないから、スポーツなんかでも活やくできなくなる ・ﾒｼﾞｬｰﾘｰｸﾞにちょう戦してい野球選手や外国のﾁｰﾑで今活やくしている一流選手はタバコを吸わないことが多い

タバコを吸い続けると② ・COPD（肺の働きが悪くなる病気）はせき、たん、息ぎれから始まり、病気が重くなると動けなくなり、自宅で酸素ボンベを使わないといけないような状態になります ・肺炎などで入院、退院を繰り返します ・タバコを吸う人の１５％ぐらいに起こります ・特に未成年者からタバコを吸い始めた人は 病気の進みも速いことがわかっています

タバコの害のまとめ ・タバコを吸い続けているとやめられなくなってしまう ・タバコは体に悪いニコチン、一酸化炭素、タール などの有害成分が含まれている ・タバコはがんやいろいろな病気の原因になる ・歯ぐきの病気になり、歯がぬけやすくなる ・ほかの人よりも早く年をとる ・タバコを吸うと周りのひとに迷わくをかける ・とくに赤ちゃんや子どもはダメージが大きい ・未成年者がタバコを吸うことは法律で禁止されている

たばこを吸わない健康で明るい社会 参考資料；タバコを吸うとどうなるの 徳永豊（ﾌｧｲｻﾞｰ株式会社、日本ﾍﾞｰﾘﾝｶﾞｰ株式会社） 参考資料；タバコを吸うとどうなるの　徳永豊（ﾌｧｲｻﾞｰ株式会社、日本ﾍﾞｰﾘﾝｶﾞｰ株式会社） 　　　　　　　禁煙ﾁｬｰﾄ　（ノバルティス ファーマ株式会社）