混ぜずし.

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平成29年4月 3・17(月) 昼食 ご飯 魚の西京焼き おひたし みそ汁 果物 牛乳 大学芋 おやつ
個人調理~パウンドケーキ ボールの代わりに どんぶりでもOK! 卵…1個 砂糖…30g マーガリン…30g 小麦粉…60g.
※フライパンだけで作るお手軽グラタンです
メロンパン.
世界のたまご料理について 志津川教室 小学三年生 C.W (クリック)志津川教室(クリック)小学三年生(クリック)和田知星です。
ぎょうざ 水ぎょうざ(個人調理).
原稿ファイルの作り方 1レシピ、1ページのテンプレートと、3ページのテンプ レートがあります。2つのテンプレートから一つを選ん でください。
テーマ「豚肉」 塩麹豚の胡麻だれ風 <材料>2人分 ・豚肉(生姜焼き用肩ロース)200g ・塩麹 20g
ある雨降りの日に・・・ 今日は、雨降り。お外へ遊びに出られない子どもは退屈しています・・・・。
魚ハンバーグ.
実だくさんのだんご汁.
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混ぜずし

材料(米2合・3人分) 【煮汁】 【合わせ酢】 ブロッコリー スプラウト 1パック 油揚げ 2枚 グリンピース60g にんじん 100g スプラウト  1パック 油揚げ 2枚 グリンピース60g       だし汁:1カップ       酒・みりん・しょうゆ           各大さじ1と1/2 【煮汁】             酢 :1/3カップ             砂糖:大さじ2             塩 :小さじ2/3 【合わせ酢】 にんじん 100g しめじ  1パック 白いりごま 大さじ2

合わせ酢を作る 酢+砂糖+塩 合わせ酢の材料を 耐熱皿に混ぜ入れ, ラップ無しで 45秒~1分 レンジで加熱する

具の下ごしらえ にんじん 皮をむき 1cmの さいの目に切る

具の下ごしらえ しめじ ブロッコリー スプラウト 根本(しめじは石づき)を切ってほぐす

具の下ごしらえ 油揚げ 湯通しして 油を抜き,1cmのさいの目に切る

具がそろいました 【冷凍グリンピース】 熱湯にくぐらせる

具を煮る ①煮汁を煮立てて 具を入れ, 落としぶたをして 10分煮る(弱火) ②汁気が少なくなったら 落としぶたを取り,菜箸で   具を入れ,   落としぶたをして  10分煮る(弱火) ②汁気が少なくなったら   落としぶたを取り,菜箸で   混ぜながら汁気をとばす

酢飯を作る ①大きめのボールに飯を移す ②合わせ酢をしゃもじを伝わせて 全体に回しかける ③しゃもじで切るようにして混ぜる   全体に回しかける ③しゃもじで切るようにして混ぜる ④ふきんをかぶせて5分ほどおく

仕上げ・盛りつけ 具をまぜ,グリンピースと いりごまを散らし,最後にスプラウトをのせる ※混ぜるときは   切るように! できあがり