― 青峰ストレスマネジメントプログラムの開発と実践を通して― 平成21・22・23年度　久留米市教育委員会教育研究指定発表 　自己コントロールできる 　　　　　　子どもを育てる心の教育 ―　青峰ストレスマネジメントプログラムの開発と実践を通して― 　久留米市立青峰小学校　　　　 期日：平成２３年１１月１０日（木）

第5学年題材｢上手な断り方」　授業後の感想 　これからは、上手な断り方をいろいろさがしたり、実際に使ってみたりして、友達との絆を深めたいと思いました。これから生活や学級にいかしていきたいと思います。本当に今日の授業をやってよかったとおもいました。

＜校区の様子＞ 青峰団地 青峰小学校

＜児童の実態＞ 明るく・活動的 言葉が荒くトラブルになることが多い 学習への関心や向上への 　　　　　　　　　　　　意欲が乏しい

スクールカウンセラーからの提案 「一人二人ではなく学校全体で！」 西南学院大学教授 進藤先生

○ストレスとは 交感神経が興奮したときの正常な防御反応 ○ストレスマネジメントとは 自分のストレスの状態に気づき、それを管理コントロールすること

～青峰ストレスマネジメントプログラムの 開発と実践を通して～ 自己コントロールできる 　　子どもを育てる心の教育 ～青峰ストレスマネジメントプログラムの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開発と実践を通して～

自己コントロールできる子どもの姿 私もそう思うわ。いっしょにやりましょう。 なんかすっきりしたわ。元気が出たみたい。 　私もそう思うわ。いっしょにやりましょう。 【行動をコントロールする子ども】 　なんかすっきりしたわ。元気が出たみたい。 【体感する子ども】 　あの時はイライラしてたな。今は、すっきりだよ。 【感情に気づく子ども】

ストレスマネジメント教育の基本的な考え方 ソーシャルスキル アサーション ・人づきあいのスキル ・さわやかな自己表現 リラクセーション ・呼吸法 ・筋弛緩法

自己肯定感の高まり・個と個のつながりの強化 研究構想図 自己コントロールできる子ども 自己肯定感の高まり・個と個のつながりの強化 ストレスマネジメント教育 ①リラク 　　セーション ②ソーシャル　 　　　　スキル ③アサーショ 　ン 朝の呼吸法と 昼のすっきり 　　　タイム ストレスマネジメント 　　　　　　プログラム 書く活動の充実 教科学習等 ①考えを共有する学び合い活動 ②のびのよさを実感する学び合い活動 実践的活動 コント ロール 気づき 体感 気づき コント ロール 体感 コント ロール 体感 気づき 児童の実態

自己コントロールのねらいの重点化

平成21年度　プログラム（1年次）

平成２２年度 プログラム（２年次） 低学年 中学年 高学年 リラクセーション（腹式呼吸と筋弛緩法） まとめと振り返り 全 特別支援学級 １ 平成２２年度　プログラム（２年次） 全 低学年 中学年 高学年 特別支援学級 １ １学期 呼吸法 リラクセーション（腹式呼吸と筋弛緩法） ２ いろいろな気持ち ストレスと対処法 ソーシャルスキルⅠ 「あいさつ」 ３ 「おはよう」 「友達をふやそう」 「上手な聴き方」 ４ 2学期 呼吸法＋ 筋弛緩法 ソーシャルスキルⅡ 「ありがとう・ごめんなさい」 「肩の力のぬき方」 ５ ソーシャルスキルⅢ 「はじめまして」 「上手な断り方」 ６ ソーシャルスキルⅣ 「上手聴き方」 ｢温かい言葉かけ｣　 「やさしい頼み方」 ７ ソーシャルスキルⅤ 「質問する」 「仲間の誘い方」 「自己会話」 ８ ３　学期 ソーシャルスキルⅥ 「トラブル解決策」 まとめと振り返り

※高学年は、2学期よりアサーショントレーニングを取り入れる。 平成２３年度　プログラム（３年次） ※高学年は、2学期よりアサーショントレーニングを取り入れる。

肩のリラクセーション「腹式呼吸と肩の力の抜き方」 平成２３年度　プログラム（３年次） 全校 特別支援学級 わかば のはら １学期 １ すっきりタイム 呼吸法＋筋弛緩法 リラクセーション 「体の感じをつかもう」 ２ 「ゆっくり呼吸してみよう」　 ソーシャルスキルⅠ 「あいさつ」 ３ ２学期 ４ ５ ソーシャルスキルⅡ 「上手な聴き方」 ６ ソーシャルスキルⅢ 「温かい言葉かけ」 ３学期 ７ ソーシャルスキルⅣ 「やさしい頼み方」 「いろいろな気持ち」 ８ ソーシャルスキルⅤ 「上手な断り方」 肩のリラクセーション「腹式呼吸と肩の力の抜き方」

意識化・共通化 原因追究 解決策 個別化･実践化 ＜授業の実際＞ 本校の学習段階 インスト ラクション モデリング リハーサル フィード つかむ段階 インスト　　　　　　　　　　　 　　ラクション まとめる段階 フィード 　　バック ふかめる段階 リハーサル さぐる段階 モデリング ＜段階＞ 意識化・共通化 原因追究 解決策 個別化･実践化

友達と遊ぶ約束をしていたのに、買い物に行ってしまって断られました。でも、その日、別の友達と遊んでいたのでもっといやな思いをしました。 実践例　５年　学級活動「上手な断り方」 ＜段階＞ ＜アンケートからの課題作り＞ つかむ段階 インスト　　　　　　　　　　　 　　ラクション 友達と遊ぶ約束をしていたのに、買い物に行ってしまって断られました。でも、その日、別の友達と遊んでいたのでもっといやな思いをしました。 さぐる段階 モデリング ふかめる段階 リハーサル まとめる段階 フィード 　　バック

実践例 ５年 学級活動「上手な断り方」 ＜段階＞ インスト ラクション モデリング リハーサル フィード バック つかむ段階 さぐる段階 実践例　５年　学級活動「上手な断り方」 ＜段階＞ つかむ段階 インスト　　　　　　　　　　　 　　ラクション さぐる段階 モデリング ふかめる段階 リハーサル まとめる段階 フィード 　　バック

実践例 ５年 学級活動「上手な断り方」 断り方の 台本を書く インスト ラクション モデリング リハーサル グループでのリハーサル活動 実践例　５年　学級活動「上手な断り方」 つかむ段階 インスト　　　　　　　　　　　 　　ラクション まとめる段階 フィード 　　バック ふかめる段階 リハーサル さぐる段階 モデリング ＜段階＞ 断り方の　台本を書く グループでのリハーサル活動

実践例 ５年 学級活動「上手な断り方」 ＜生活への実践意欲＞ インスト ラクション モデリング リハーサル フィード バック つかむ段階 実践例　５年　学級活動「上手な断り方」 つかむ段階 インスト　　　　　　　　　　　 　　ラクション まとめる段階 フィード 　　バック ふかめる段階 リハーサル さぐる段階 モデリング ＜段階＞ ＜生活への実践意欲＞

青峰(せいほう)すっきりタイム（１４：０５～） 姿勢を整えて、目をとじましょう 肩が楽になっていくのを感じましょう。 はじめ 上げて ゆっくり、　　上げて ゆっくり、　　下ろして はじめ 上げて 下ろして せなかは、まっすぐに 手は、からだのよこに １・２・３・４・５ ６・７・８・９・１０ １・２・３・４・５ ６・７・８・９・１０

人間関係アンケートの結果から 人間関係アンケート観点別結果

十分な人間関係を作り上げることに関わる因子 解決スキル 人間関係アンケート質問項目ごとの結果

人間関係の中で、人に対しての気兼ねや相手からの評価に対する受け止めに関わる因子 気遣い 人間関係アンケート質問項目ごとの結果

感情統制 自分の感情のコントロールに関わる因子 人間関係アンケート質問項目ごとの結果

保健室来室者数の変化から 病気やけがによる保健室の来室者数の変化 人

子どもや保護者の声から ＜授業後の感想から＞ 子ども達の中に定着 ＜授業参観から＞ 保護者へ　　　　　浸透

青峰すっきりタイムの実践から ◎落ち着いて学習に取り組めるようになった ◎全体での話の聞　き方の向上

課題 ◇　アサーティブな表現を身につけさ 　せるためのプログラムの充実 ◇　感情をコントロールする力の継　 　続的な育成 ◇　家庭との具体的な連携の工夫